飯店熱銷的幾道魚肉美食,營養好吃,開胃下飯
志志情感说
2023-03-28 14:41:13

原標題:飯店熱銷的幾道魚肉美食,營養好吃,開胃下飯

小番茄紅燒魚

備料:清江魚1條、大蔥1根、薑1塊、八角2個、香葉3片、陳皮1塊、蠔油3勺、生抽4勺、料酒2勺、小西紅柿20粒、香菜2根、辣椒5個。

做法:把清江魚清理幹凈,切成塊,薑切成片、蔥切成段、幹辣椒洗凈切成段備用。,

鍋中燒油,油熱後倒入薑蒜、蔥、八角、桂皮和香葉翻炒均勻,再加入辣椒段翻炒出香味。倒入魚塊煎1分鐘。加入生抽、蠔油、料酒蓋上鍋蓋燜煮5分鐘。開蓋,放入小西紅柿繼續燉5分鐘,開蓋加入雞精和香菜即可食用。

麻辣烤魚

備料:花椒3克、幹辣椒40克、生薑5克、大蒜3克、蔥5克、小米椒7個、清江魚1條、魚豆腐50克、油麥菜50克、香菇50克、豆芽菜30克、料酒20克、豆皮50克、秘制辣椒醬250克、花生米50克。

做法:把清江魚清理幹凈,從背部切開清理幹凈內臟,打上花刀,撒上料酒、鹽胡椒粉、蔥薑蒜醃制15分鐘。

烤盤包上錫紙,放上醃制好的魚,刷上一層又,烤箱預熱230度,烤20分鐘,中途刷油。鍋中燒油,油熱後倒入花椒、蔥薑蒜辣椒和辣椒醬翻炒均勻。

再加入500克水大火煮開,放入魚豆腐和香菇煮熟。盤中鋪上青菜,放入烤好的魚,再把煮好的湯汁倒在魚身上,撒上花生米即可食用。

香辣魚片

備料:草魚1條、黃豆芽100克、油適量、鹽一勺、料酒1勺、豆瓣醬1勺、火鍋料半包、薑3片、幹辣椒15個、蔥3根、蒜6瓣、芝麻1勺。

做法:把魚清理幹凈,魚頭魚骨分開,切成塊。魚肉洗凈切成片。備用蔥切成花、蒜去皮洗凈切成碎、薑切片、幹辣椒切段備用。

鍋中燒油,油熱後倒入魚頭魚骨煎至兩面金黃,加入料酒、薑片、豆瓣醬、火鍋料翻炒出紅油,倒入豆芽菜翻炒片刻,加入清水大火煮開。把魚片用蛋清和鹽攪拌均勻,醃制10分鐘。

撈出煮好的魚骨和豆芽菜倒在大碗中。鍋中倒入魚片中小火煮2分鐘,撈出魚片倒在豆芽上,加入湯汁。撒上芝麻、蔥花、蒜末,澆上熱油即可食用。

秘制熏魚

備料:魚1500克、醬油適量、麻油1勺、蔥白4根、薑1塊、紹酒1勺、鹽半勺。

做法:把魚清理幹凈切成塊,放在盆中。加入薑、蔥、紹酒、鹽攪拌均勻,醃制40分鐘。

鍋中燒油,油熱後中火放入魚塊煎至表面金黃,盛出備用。鍋中加入雞湯、紹酒、老抽、糖、五香粉蔥薑大火煮開,攪拌。關火,放入煎好的魚塊,粘一下,撈出凡在盤中,淋上麻油裝盤即可食用。

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