曾經看到一篇文章說,“吃飯前總要三思,也可以大吃一頓。吃前觀察,邊吃邊思考,嘗後嗆,順其自然,細嚼慢咽,回味綿綿。”不凡的韻味是一種幸福,品味是一種滋味,清澈的墨香是一種幸福,感受文字中的辣、咸、甜。”細細品味,深有體會!美食現在已經成為我們生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐,簡單的過好每一天。我們每個人都有自己的生活習慣。為滿足每個人不同的營養需求,我們每天都會選擇不同的食物與大傢分享,讓我們每天都期待更美好的生活!
糖醋排骨

做法:1、豬排切成小塊,洗凈,用冷水焯5分鐘,撈出,晾涼瀝幹水分。
2.將洗凈的排骨放入冷水鍋中,加入料酒、蔥、薑、蒜燒開,蓋上鍋蓋中火煮15分鐘,撈出排骨上湯待用使用。
3.燒熱鍋,加入油。當油溫為70%時,將排骨放入少許料酒中略炒,然後輕輕加入醬油、米醋和冰糖拌勻。
4、取適量高湯,蓋上鍋蓋,中火燉5-8分鐘。當汁液開始變稠時,加入黑醬油和顏色。
5、等汁收盡,很粘稠的時候,就可以出鍋瞭。
豆湯面

配料:面條200克,豆腐花180克,油適量,鹽適量,花生米適量,意大利面醬適量,蔥花適量,紫菜適量森林醋
1.將豆腐輕輕浸泡在水中。
2、鍋重新燒熱,下油,把鍋裡的油和花生一起瀝幹,小火翻炒均勻,最後轉大火把花生米擠出鍋裡待用。
3、鍋中燒開水,將面條放入鍋中煮至鍋中的湯汁在面條上微微沸騰,加入適量細鹽調味。
4、將豆角放入鍋中煮至豆角熟透後關火,加入切好的蔥花。
5、豆湯面出鍋後,加入適量的意大利面醬、紫琳醋,再放入炒好的花生米。
紅燒猴頭菇

做法:1、將曬幹的猴頭菇用熱水泡軟,擠出黃色的水,按幾下水龍頭至水清,將猴頭菇撕成小塊,放入沸水中煮5分鐘。取出,用冷水沖洗並拍幹。這些步驟不能省略,否則猴頭菇處理不當會變苦;
2、將辣椒洗凈,切成圓形;
3、鍋中油燒熱,放入辣椒爆香,放入猴頭菇翻炒片刻,不斷翻炒;
4、加入適量的鹽、香料和少許水,蓋上鍋蓋煮2分鐘;
5.食用前將油和黃豆攪拌均勻。
芹菜腰果蝦

原料:鮮蝦500克,芹菜200克,腰果適量,蔥少許,薑少許,鹽適量,雞精少許,白糖少許,料酒少許,適量蛋清適量,淀粉少許
做法:
1、鮮蝦去殼、去線,放入盆中,加入少量食用堿,洗至蝦變白,用流水沖洗幹凈
2、將蝦米瀝幹,放入碗中,加入少許鹽、雞精、料酒、蛋清,拌勻,加入淀粉,拌勻。加入少許色拉油,拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘
3.鍋裡放油,30%熱時,加入蝦仁,快速攪拌至變色,立即出鍋
4.再次開鍋。油30%熱時,放入切小塊的芹菜,快速翻炒變色,加入白糖、雞精、蔥薑,炒勻
5.加入蝦,快速攪拌
6.出鍋前加入腰果
香菇雞肉粥

材料:雞半隻、香菇5朵、油適量、生抽2勺、薑1片、鹽1.5勺、香菜2支、白胡椒粉1勺。
做法:將大米洗凈放入鍋中,加水用大火煮熟,再轉中火煮10分鐘。將雞肉洗凈切塊,放入碗中,加入胡椒粉、生抽、鹽和油,攪勻備用。將香菇浸泡在碗中,洗凈備用。
米飯倒入水沒過香菇,香菇切成片,放入米飯中煮5分鐘。打開蓋子,倒入雞肉再煮10分鐘,撒上切碎的香菜和鹽,攪拌均勻,關火即可食用。
蔬菜瘦肉粥

原料:瘦肉50克,大米1碗,青菜適量,香菇5朵,薑1片,蠔油2勺,料酒2勺,鹽適量,胡椒粉半勺,香油1勺,水適量。
做法:將瘦肉洗凈切塊,放入碗中,加入料酒和蠔油,攪勻,醃制備用。生薑洗凈切塊,幹香菇洗凈切丁,青菜洗凈切細塊備用。
將米飯放入鍋中,加水用大火煮熟,加入瘦肉、薑末和香菇用中火煮15分鐘。加入切碎的蔬菜、鹽、胡椒粉和芝麻油,攪拌均勻,關火即可食用。
蝦仁粥

材料:米飯半碗、香菇3隻、蝦仁5隻、胡蘿卜30克、四季豆2勺、芹菜半根、香菜1根。料酒1勺,胡椒粉半勺。
做法:將蝦頭、蝦殼洗凈瀝幹,放入盆中,加入料酒、胡椒粉拌勻醃15分鐘備用。在平底鍋中加熱油。油熱後,加入蝦頭炒香。取出並放在一邊。
將胡蘿卜和香菇放入鍋中翻炒片刻,然後倒入米和水煮沸,轉小火煮15分鐘。芹菜洗凈切段,綠豆和玉米洗凈,放入鍋中,放入醃制好的蝦仁和蝦頭,加入白胡椒粉和鹽煮8分鐘,關火轉小火煮10分鐘,打開蓋子,蓋上香菜即可食用。
沙拉瘦肉粥
