南瓜全身是寶,教你懶人新吃法,做法簡單味道足,出鍋瞬間被掃光
快乐阿峰
2023-03-30 12:00:39

原標題:南瓜全身是寶,教你懶人新吃法,做法簡單味道足,出鍋瞬間被掃光

大傢好,我是橙子,一位用心為傢人做好每一餐的寶媽,因為喜歡美食,所以愛上做美食。我傢兩個孩子比較挑食,外面的早餐包子,油條孩子吃幾次就不想吃瞭,正好前幾天去奶奶傢帶瞭一個老南瓜,今天我們就用南瓜來做一個特別好吃的早餐餅,色澤金黃,噴香誘人,還非常的有營養。手不沾面,幾分鐘就可以出鍋,怎麼吃都不會膩,全傢人都非常喜歡,一起來看看我是怎麼制作的吧

1、首先準備一塊老南瓜,清洗幹凈以後,去皮去籽,再切成薄片,裝入盆中,擺入鍋中,大火蒸熟,蒸至南瓜軟爛,大約需要10分鐘。

2、稍微放涼以後倒入大碗中,用勺子按壓成比較細膩的南瓜泥,沒有硬塊就可以啦。

3、然後加入4克酵母粉,用筷子攪拌均勻,攪拌至酵母粉完全溶解,根據南瓜的含水量,分次加入面粉,我這裡大約加瞭250克。

4、用筷子順著一個方向攪拌,攪拌成這種黏稠度的面糊狀就可以,蓋上保鮮膜,放冰箱低溫發酵一碗上,如果著急吃,可以放到陽光下,1個小時就能發酵好。

5、第二天早起的時候,面已經發得很好瞭,把上面的保鮮膜去掉,準備一個幹凈的小碗,打入2顆雞蛋,再準備一把洗凈的小蔥,切成蔥花加進來,加點食鹽,五香味調味,你可以加點喜歡吃的調味品,攪拌均勻,倒入發好的面中。

6、用筷子攪攪勻,給面排一下氣,加入瞭雞蛋蔥花,做出瞭的面食肯定很好吃。

7、平底鍋先不要開火,刷入少許油,倒入面糊,準備一個勺子,底部抹上一點油,把表面鋪平整。再撒上一點芝麻,這樣吃起來更香。

8、蓋上蓋子,小火烙3分鐘,3分鐘以後底部已經定型瞭,翻面繼續烙,烙至兩面都呈金黃色,大約需要6分鐘,鏟子按壓,快速回彈就可以出鍋瞭。我們香噴噴的南瓜面包餅就做好瞭,顏色金黃,濃濃的南瓜香,特別的好吃,我傢2歲的小寶最喜歡啦。因為是發面的,好吃又好消化,當早餐最合適瞭。

食材清單:半塊老南瓜,面粉250克,酵母粉4克,雞蛋2個,小蔥一把,食鹽1勺,五香粉適量,芝麻適量

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