天然“瀉藥”被找到，隔天拉黑臭宿便，清腸排毒除口臭，越吃越瘦_美食料理

小小谈美食

2023-04-05 14:41:03

他們找到瞭一種天然的“瀉藥”，可以去除第二天黑臭的糞便，清腸通便，排毒除口臭，越吃越瘦。

土豆是一種營養豐富、低脂肪的食物。吃它可以養胃、益氣、去積食。土豆的粗纖維能促進腸胃蠕動，排除毒素垃圾，止口臭，還能逐漸分解體內多餘的脂肪，越吃越瘦。

洋蔥含有人體必需的營養素。洋蔥具有濃鬱的香氣，能增進食欲，促進腸胃蠕動，開胃助消化。此外，吃洋蔥還能使人體內的雙歧桿菌繁殖，潤腸通便，清腸清新口氣。經常食用補水，使皮膚光滑、紅潤、有彈性，預防和淡化老年斑，使皮膚敏感光滑。

洋蔥和土豆一起炒，效果更好，他們發現瞭天然“瀉藥”，第二天大便又黑又臭，腸道排毒口臭，越吃越瘦

【土豆炒洋蔥】

1.1顆土豆切薄片，半個洋蔥切絲，2瓣蒜拍碎。

2、熱鍋倒入適量油，放入蒜頭和藥明片炒至藥明熟，加入洋蔥炒至洋蔥斷，加入適量鹽，拌勻。炒勻，裝盤。