人們常說“沒有什麼事情是一頓美食解決不瞭的,如果有,那就再吃兩頓”,雖然說得有點誇張,但確實美食是每個人抵擋不瞭的。不論生活中遇到什麼煩惱,美食就是人們最好的慰藉,味蕾上的滿足能夠讓人精神愉悅,暫時忘掉一些煩惱,所以很早就有“唯有美食與愛不可辜負”這句話瞭,足以可見美食對人們的重要性。在這個春日裡,你是否還在為傢人的晚餐煩惱?別擔心,今天我來為大傢介紹一道美味可口的菜品——西紅柿雞肉湯。這道湯有著獨特的口感和豐富的營養,同時制作也非常簡單。它不僅可以滿足你的味蕾,更能為你的健康保駕護航。快跟著我一起來學習制作這道傢常菜吧!

食材:雞胸肉、西紅柿、金針菇、黑木耳
調料:油、大蔥、小蔥、薑、黃燈籠醬、面粉、淀粉、鹽、胡椒粉、香油
制作步驟:
1.準備兩塊雞胸肉,先加入一把面粉,然後用手抓一抓,面粉有很好的吸附能力,可以把雞胸肉清洗得更加幹凈。 兩分鐘左右,用清水沖洗幹凈。接著把雞胸肉改刀切成厚一點的片,在菜板上撒上一些幹淀粉,再把切好的雞肉片兩面都粘上一層淀粉,用搟面杖輕輕地敲打,把淀粉都敲打進雞肉裡面,這樣做出來的雞胸肉吃起來又滑又嫩,然後再改刀切成小一點的片備用。

2.準備兩個西紅柿,先打上十字花刀,然後用開水燙一下,把西紅柿的皮給它燙一下撕掉它的外皮,再改刀切成塊。金針菇一把切掉它的根部後撕開,然後清洗幹凈控幹水分。提前泡好的木耳清洗幹凈,改刀切成小一點的塊。

3.小料準備一點大蔥切蔥花;薑切薑末;小蔥切蔥花。

4.起鍋燒熱,加入適量食用油,油熱後下入薑、蔥末炒香。然後倒入切好的西紅柿塊,開小火煸炒,炒出西紅柿裡面的湯汁,再往裡面加入適量的溫水,開大火把湯汁燒開,加入一勺黃燈籠醬,湯汁燒開後再煮2分鐘左右,再一片一片把雞胸肉加進來,湯汁煮開後再用勺子輕輕地攪動一下,防止粘鍋底。

5.雞胸肉全部下完後把金針菇和木耳一起放進來,加入一小勺鹽、少許胡椒粉、喜歡吃酸一點的可以加一點白醋,再煮一分鐘左右,配菜都煮至斷生後加入少許的香油,再次攪拌均勻後就可以出鍋瞭,最後再撒上小蔥花,一道非常好喝而且營養美味的湯就做好瞭。

這樣做西紅柿雞肉湯,雞肉又滑又嫩,而且吃多瞭也不會發胖,湯汁也非常的鮮美,加瞭西紅柿和木耳,營養也是非常的豐富。喜歡的朋友可以收藏起來,有空給傢人做一下。如果喜歡這道西紅柿雞肉湯,您願意為它點個贊嗎?感謝關註,每天分享不一樣的傢常美食。