原創 秋後它倆搭配最好，現在吃正當時，清熱去火還潤肺，舒舒服服過秋
秋天是一個多彩的季節，可以說每一種顏色都代表著一種作物，鮮豔的顏色還代表著豐收。在這個豐收的季節，各種秋季的水果也陸續地都上市了。這種水果比葡萄桃子還好，隔三差五吃，清甜爽口潤肺去秋燥，做法也十分地簡單。
我的體質有些熱，經常地燥熱咽喉癢，小時候老媽一到秋季早早地就會經常這樣煮一鍋給我們吃，清甜又好吃，吃了喉嚨不癢也不咳很舒服。這個水果就是我們常吃的梨子，梨有很多的品種，香甜清脆汁多，咬一口甜甜的特別好吃，但是梨子性凉，不易多吃，這樣煮上一鍋就解决了這個問題，不但清爽好吃還可以潤肺養心，安神去燥。是很不錯的秋季飲品，簡單快捷全家都喜歡吃。
所用資料：梨子1個，百合適量，老冰糖少許，枸杞少許。
做法步驟：
第一步：把幹百合浸泡開，梨子我用的是本地的梨子，現在的梨子自然成熟了，有些微黃，甜甜的特別好吃。梨子可以生津潤燥，清熱化痰，清熱降火等，是很不錯的一種水果，秋天特別的適合。而百合也有很好的潤肺止咳，寧心安神，補中益氣等作用，經常吃點對於清肺很有好處，與梨子搭配更是營養翻倍特別的好。
第二步：把梨子去皮，去核切成片狀。
第三步：砂鍋中放入清水，把切好的梨子放入。
第四步：再放入百合，大火燒開，輕輕的撇去浮沫，改成小火慢慢的熬煮大約20分鐘。
第五步：這時梨子已經呈透明狀，把老冰糖放入，老冰糖的多少可以隨意。
第六步：關火後，放上幾粒枸杞，不但可以調色，營養也會更好。
第七步：直接可以喝，可以溫乎的時候喝，也可以凉一些再喝，都是很不錯的。
秋天了，梨子經常這樣吃對於身體十分的有益，尤其對於咽幹咽癢特別好，學會以後連糖漿都不用喝了，經常喝點它就很好。
峰兒話語：
1，秋季的梨子上市，多這樣做一些給老人和孩子吃有一定的好處，尤其對於愛上火的人最好。
2，煮這一款百合梨湯，冰糖的量可以隨意，孩子吃可以適當多放一些，如果老年人吃就要少放或者不放會更好。
感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種麵點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究！！！