冬天最該喝的湯，滋補促生長延緩衰老，還易吸收，全傢健康都需要
【羊排魚糕湯】
原料：羊排500克魚糕1塊薑蔥5片白酒2勺小蔥1根油鹽適量
制作：1.羊排放入冷水中焯水，加入薑片和白酒放入鍋中一起煮；2.焯煮到羊排中的血沫出來；3.用冷水沖洗幹凈羊排上的浮沫備用；4.將焯過的羊排放入鍋中，加入適量的水；5.再放入幾片薑；6.按下電飯煲燉煮的功能鍵，時間到羊排湯就燉好瞭；7.將煲好的羊排湯盛入小鍋中，放入切片的魚糕進去煮；8.待魚糕全部浮起來後，加入鹽和胡椒粉調味即可
【玉米山藥棒骨湯】
原料：大棒骨玉米山藥枸杞薑片胡椒粉鹽
制作：1.準備好原材料；2.棒骨冷水下鍋，放入幾片薑和少許白酒，焯煮一下；3.焯煮好瞭後將棒骨撈出來；4.將焯煮過的棒骨放入煲中，加入幾片薑；5.再將玉米和山藥放入，倒入適量的水；6.加蓋燉煮1-1.5個小時（也可以按照電燉煲設定的時間）；7.快速好後加入適量的鹽和胡椒粉調味；8.最後放入枸杞再燉煮五分鐘即可。
【蟲草花山藥烏雞湯】
原料：烏雞1隻山藥1根蟲草花1小蝶紅糖1勺薑片4片胡椒粉油鹽適量
制作：1.準備好原材料；2.熱鍋涼油，放入烏雞塊進去翻炒；3.爆炒至烏雞沒有水分時加入幾片薑繼續翻炒；4.翻炒幾下後加入1勺紅糖繼續翻炒；5翻炒均勻後將炒好的雞塊放入高壓鍋中；6.加入山藥段和蟲草花花；7.再加入適量的水；8.加蓋，大火燒開氣壓閥叫後轉為小火，燉上10分鐘；9.最後加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。
【蹄花蓮藕湯】
原料：蹄花蓮藕薑片小蔥花椒胡椒粉油鹽
制作：1.準備好原材料；2.蹄花提前泡水，中途換兩次水；3.燒熱鍋，放少許油，下入薑片和花椒翻炒；4.微微翻炒出香味後下入蹄花翻炒；5.將蹄花中的水分煸幹後下入適量的開水煮；6.煮開後撇去浮沫；7下入藕塊後大火煮開；8.加蓋後轉為小火燉煮上四十分鐘；；9.加入鹽和胡椒粉等調味後再煮上兩分鐘即可。
【天麻鴿子粉絲湯】
原料：鴿子1隻天麻1塊紅薯粉絲薑片3片枸杞1小把鹽適量
制作：1.準備好原材料；2.熱鍋涼油，將鴿子表面都先煎一下；3.將煎好的鴿子放入煲中，放入天麻和薑片；4.再加入適量的水；5.大火煮開，先撇去浮沫；6.再加蓋按下煲湯功能鍵，燉煮四十分鐘；7.鴿子湯煮好後加入泡軟的紅薯分鐘，繼續煮上五分鐘；8.加入適量的鹽和胡椒粉調味；9.最後加入枸杞即可。
【冬瓜棒骨湯】
原料：大棒骨1根蘿卜1根薑片3片白醋幾滴胡椒粉鹽適量
制作：1.準備好原材料；2.棒骨放入鍋中；3.加入適量的水；4.大火煮開，撇去浮沫；5.加入薑片和幾滴白醋；6.加蓋，高壓鍋氣壓閥叫後轉為小火燉煮5-8分鐘；7.再加入冬菇塊；8.煮到冬瓜透明加入鹽、胡椒粉等調味，盛入小缽中，表面撒上小蔥末。
