夏天吃麻辣失態回轉小火鍋，以熱攻熱_美食料理

夏天吃麻辣失態回轉小火鍋，以熱攻熱

咚咚锵美食

2023-04-30 16:03:40

夏天吃麻辣失態回轉小火鍋，以熱攻熱

時間飛逝，不知不覺五月已經快過去一半，暗示著炎熱的夏季正在趕來，同時這也代表著高溫也即將要侵入我們的生活。對於絕大多數人來說，夏天是一場不可避免的噩夢，圍繞在身邊的除瞭熱還是熱，熱到你懷疑人生，熱到人食不知味。夏天吃什麼真的是比高數還難回答的問題，如果我說，我推薦你吃麻辣失態回轉小火鍋，你可千萬不要用傻子一樣的眼神看我。

小火鍋

夏天氣候炎熱、空氣潮濕，在熱空氣的籠罩下，出汗變多，食欲就會變差，而回轉小火鍋的麻辣鮮香可以刺激味蕾提升食欲，並且將多種不同的食物放在一個鍋裡煮制，可以攝取不同的營養物質，均衡營養，瀉火除煩。

小火鍋

中醫上說“補在三伏”、“夏季養生，夏治冬病”，夏天應以養元氣為主，但夏天人們長期吹空調，吃冷飲等生冷食物，會導致脾胃虛寒。回轉小火鍋以中藥材為湯底，可調養氣血、補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈。夏天吃回轉小火鍋中溫食肉品種類居多，能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可溫胃散寒，行氣止痛等。

小火鍋

幾乎所有品種的蔬菜都可以與回轉小火鍋和諧相處，火鍋裡的蔬菜含有大量的微量元素，夏天總是讓人昏昏欲睡，多吃蔬菜能提神解乏，改善體力不濟和易疲勞的現象。並且蔬菜含有大量的維生素及葉綠素，能補充多種微量元素的攝入，中和火鍋中辛辣和肉類產生的“熱”，不僅口感清爽，消除大量吃肉帶來的種種不利影響，還能消除油膩，補充冬季人體維生素不足。

開開心心的吃完麻辣失態回轉小火鍋，再愜意的休息一段時間後，最好來杯清茶，在吃過大魚大肉的火鍋後喝杯茶，不僅解膩清口，還清火消暑。也可以要一杯冷飲，能增加體內擾誘生素等抗病毒成分的攝入，減少腹瀉、痢疾等疾病的發生。

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