在冬季,孩子要多吃它,少生病,我三天兩頭就會做一回
阿芬搞笑段子
2023-04-30 16:08:01

原標題:在冬季,孩子要多吃它,少生病,我三天兩頭就會做一回

在我們生活中,有很多的食材都有很高的營養價值,就像雞蛋,是人們最受歡迎的食物瞭,就像早餐都想吃上一次增加營養,而且不僅營養還很好吃,無論怎麼做的吃很好吃,雞蛋還可以和很多的食材搭配在一起,炒出來的菜都是很香的,每次傢裡沒有吃的時候,隻要有雞蛋的話,就能解決一下溫飽問題,不至於餓肚子。還有山藥,也是在市場裡面購買的幾率很高的食材,很多人都喜歡山藥燉湯喝或者煮粥,都是很不錯的。除瞭這兩種吃法常吃外,還有別的吃法,就比如說,今天的山藥新做法。

山藥做成餅,大傢吃過沒有,其實做成餅是很不錯的,口感很好,大傢可以嘗試一下,今天要做的是雞蛋和山藥兩種食材混合,做成餅,做成的餅,非常有營養,在冬季可以給傢人多吃,尤其是給孩子多吃,我三天兩頭的做給孩子吃一回,又養胃又暖胃,少生病。

【山藥雞蛋餅】

需要食材:山藥、雞蛋、胡蘿卜、蔥花、鹽、胡椒粉、十三香。

1、先將一根山藥去皮,洗幹凈後,再切成塊狀,然後改成末,放進碗中待用。

2、胡蘿卜先去皮後,切成薄片,再切成細絲,剁成末狀。

3、將胡蘿卜末和山藥末混合,裡面加入切好的蔥花,打入兩個雞蛋,裡面加入鹽適量,胡椒粉和十三香適量,進行攪拌,至均勻狀態。

4、然後將面粉緩緩地加入,每次少加一點,分次加入,面粉的量要自己拿捏,要加入一點之後攪拌一下,覺得很稀的話,再加入一點,最後攪成稍微有點稠就可以瞭,裡面要沒有面粉顆粒。

5、電餅鐺先預熱,然後倒入一點點食用油,鋪滿底部,不要過多的油,將攪拌好的面糊加入進去,用木鏟整理成圓形,要想薄點的話,就分次倒入,盡量的刮薄點,要是厚點也行的話,就全部倒入,鋪滿電餅鐺,就可以蓋上蓋子瞭。然後燜上三分鐘的時間,稍稍定型後,就可以翻面瞭,將另一面也燜上三分鐘。

6、打開蓋子後,看看餅的狀態是不是有點回縮瞭,兩面是否金黃,是這樣就做好瞭。

這樣做好的山藥雞蛋餅,孩子非常喜歡吃,或者是上班的人們,在早上就可以做的吃,很省時,幾分鐘就做好瞭,不用發面,材料準備好,攪成面糊就可以做瞭,是不是很方便,並且山藥是非常有營養的,冬天山藥比較便宜,有時山藥燉出來後,孩子會不太想吃的,所以可以做成這樣的餅,還是不太清楚裡面的食材,並且這樣做出來餅,還是會覺得很有食欲,很簡單的就將山藥和雞蛋吃進去瞭。給孩子多吃的話,孩子少生病,傢人少擔心,要經常給孩子做的吃,我三天兩頭就會給孩子做的吃。

喜歡的朋友可以在傢裡做起來。

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