宅傢小零食必必備！不用油炸，吃起來噴香酥脆！比買來的都好吃_美食料理

阿帅搞笑段子

2023-04-30 20:42:04

薯片誰不愛吃呢，酥酥脆脆，咬一口嘎嘣響！但是直接買來薯片給寶寶吃，又擔心有反式脂肪酸不健康，熱量高還容易發胖，所以今天就分享一個在傢自己做山藥薯片的方法！媽媽們快學起來，給寶寶解饞吧！

適合月齡

12月+

難度指數

★

食材準備

鐵棍山藥150g

雞蛋1個

窩小芽組合油5g

制作步驟

1，山藥去皮洗凈切塊，上鍋蒸熟。

2，山藥放進輔食機，打入一個雞蛋，再倒入輔食油，攪打成泥。這裡推薦用牛油果和或者核桃油。

3，打好後裝進裱花袋，並在烤盤上鋪一層油紙用裱花袋擠出小圓豆。

4，再鋪上一層油紙，把剛才擠出的小圓豆壓成薄片，放進烤箱，90度上下火烤40分鐘。

5，烤好後把脆片拿下來裝盤就可以吃啦！噴香酥脆，超級好吃！給寶寶吃也放心，還可以配上我們的番茄醬蘸著吃~

小芽說

傢裡沒有烤箱的話，空氣炸鍋和微波爐也可以做的哦！年紀小一點的寶寶不用放太多調味料，年紀大的寶寶可以根據喜好去加味道。ps：每個烤箱的溫度和設置不一樣，大傢烤的時候多註意！