紅糖和它是一對，三天兩頭吃一次，氣血足瞭，養顏潤膚，皮膚越來越白
小小谈美食
2023-05-01 07:23:01
隨著生活條件的改善，女性也開始註重保養。他們不再爭論誰有錢，誰漂亮，保養得好。他們購買昂貴的護膚品，甚至去美容院或吃一些護膚品，隻是為瞭更年輕，擁有更好的皮膚。這次一隻小饞貓要和你分享一個美食。它就是桂花糯米的香藕。味道鮮美，柔軟細膩，愛美的朋友不妨試試。紅糖與之搭配。每三天吃一次。它會補充你的能量和血液，滋養和滋潤你的皮膚，你的皮膚會變得越來越白。
說起這道桂花糯米蓮藕，很受女孩子們的喜愛。它具有良好的口感和豐富的營養價值。所需的成分更常見。經常聽人說，女人要多吃藕，皮膚才柔嫩。加入紅糖一起煮，味道香甜，非常有營養又好吃的一道菜，來看看詳細做法吧。
做這道桂花糯米香藕的時候，首先要準備好主料，桂花一把，紅糖適量，藕3根，糯米一把，水適量，小紅棗。
1、先將準備好的糯米用清水浸泡。你可以把它泡在水裡過夜，第二天洗掉。
2.這段時間，再把蓮藕撈起來。表面清洗幹凈後，要把蓮藕的孔洗幹凈，然後把蓮藕的一端切掉。
3.緊接著，將洗凈的糯米瀝幹水分，放入蓮藕的孔中。每個洞都必須填滿。
4.蓮藕裝滿後，將切好的一端放在上面，用筷子或牙簽固定。
5、隨即在鍋中倒入適量清水，將材料倒入，蓋上鍋蓋，大火燒開後加入桂花、紅糖、紅棗。
6.把所有的材料再煮至少一個小時，讓藕更軟，湯更濃。食材取好後，放涼，切成片裝盤。.
這道香噴噴的糯米蓮藕桂花的做法你學會瞭嗎？味道鮮美，有桂花的清香和蓮藕的細嫩。愛上它的味道，吃多瞭也不會長胖，還可以輕松減肥，幫助腸道刮油。
另外，這道美食吃起來不油膩，非常爽口。三者富含鐵元素，有美容養顏之功效。沒有斑點，還能淡化皺紋，告別暗黃肌膚。
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