紅糖加此物一起煮，每天喝一碗，補氣血除雀斑，腰變細瞭，皮膚也嫩瞭
小小谈美食
2023-05-01 07:23:05
女人氣血不足，從臉上就能看出來。臉很瘦，呈暗黃色。就是氣血不足，也會影響身體的健康。不會馬上變冷。女人一定要提升自己，不然冬天容易生病，怎麼調呢，大傢不妨註意一下自己的飲食，貪吃的小貓咪就來解除大傢的後顧之憂，分享一下補氣血的湯。這是一道紅糖雞蛋紅棗湯，味道鮮美，做法簡單。用本品熬紅糖，每天喝一碗，補氣血，祛斑，腰細皮膚嫩。
紅糖一直是女生最愛的食材。常喝紅糖對身體有好處，有助於改善貧血，還能潤肺護肝。經常煮紅糖還有暖胃等作用。身體虛弱的人要多用紅糖雞蛋紅棗煲湯有益身體健康。接下來小饞貓就為大傢詳細介紹一下這道湯的做法。
我們在做這道湯的時候，首先要準備好材料，紅糖適量，紅棗適量，雞蛋2個或1個，根據自己的情況而定。
1.先把紅棗洗去灰塵，然後裝盤待用。
2、立即在鍋中倒入適量清水，先將紅棗放入鍋中，用大火煮15分鐘左右。
3、此時將紅糖加入鍋中再煮3分鐘至紅糖融化。
4、然後將準備好的雞蛋打散入鍋。喜歡吃荷包蛋的就蓋上鍋蓋，不用攪拌，等它再煮熟。
女性冬天不妨多喝此湯。有些人是這樣形容紅糖的。紅糖確實不錯。它可以抵禦所有病毒。紅糖本身含有豐富的維生素和礦物質，對身體健康大有裨益。冬天喝還有預防疾病的作用。
紅棗也是滋補品，尤其是補血。它們適合虛弱或貧血的人。喝紅糖雞蛋紅棗水對皮膚也很好，有助於改善皮膚暗黃，瘦腰。
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