豆腐這樣炒,比魚還要嫩,隻需加一點它,營養下飯,上桌就光盤!
小小谈美食
2023-05-03 01:22:17

原標題:豆腐這樣炒,比魚還要嫩,隻需加一點它,營養下飯,上桌就光盤!

豆腐這樣炸,比魚還嫩,加一點,吃起來營養上桌!

你好,小廚娘又和你見面瞭!今天我們來說說豆腐!豆腐是一種很常見的食材。它營養價值高,價格低廉,深受男女老少的喜愛。這個食材很磨,所以絲豆腐可以用多種烹飪方法烹制,味道非常好!總的來說,這個季節最流行的是小蔥豆腐,因為此時的小蔥新鮮嫩嫩,價格也很便宜!不過豆腐拌小蔥比較清淡。天氣轉暖瞭,吃起來會很煩,會沒胃口,所以豆腐的煮法還是要多學幾招!

豆腐種類繁多,但主廚最愛的還是腐乳豆腐。紅腐乳豆腐吃起來不膩不膩,微辣的味道非常入味。會很香很軟,比魚還嫩。這樣的炸豆腐真的很好吃。隻要多加一點豆腐乳,豆腐做菜就有營養。如果你在傢沒事做,你可以在傢做一次。你必須提交它表是一張光盤!下面大廚就把詳細的烹飪方法分享給大傢,有興趣的就看看吧!

一、準備好所需材料:紅油豆腐、嫩豆腐、植物油、鹽、小蔥、薑、胡椒粉、淀粉、雞精、糖

第一步:將買來的豆腐用清水沖洗幹凈。豆腐洗凈後,盛入盤中,蓋上少量清水浸泡一會,以吸收豆腐中的雜質,使豆腐吃起來更鮮嫩。在附近浸泡後取出並瀝幹。將準備好的洋蔥和薑用清水沖洗幹凈,去除洋蔥的蒂和黃葉,使洋蔥更柔軟。

第二步:將蔥薑洗凈後,切塊即可。事情搞定後,將瀝幹的豆腐切成小塊備用。最後,我們準備一個碗,放入適量的水、鹽、雞精和白糖,加入一勺腐乳攪拌均勻。

第三步:攪拌均勻後,就可以燒熱鍋瞭。首先,將鍋加熱至高溫。鍋燒熱後加入適量的油。油熱到80%時,先將蔥花放入鍋中炒香,不斷攪拌。.烤出香味後,將豆腐放入鍋中炒至軟身,不斷攪拌。攪拌的時候動作一定要輕柔,這樣豆腐才不會爛掉。

第四步:待豆腐炒香後,將調和好的腐乳汁倒入鍋中,再加入適量清水攪拌均勻。分鐘左右。時間到瞭,撒上胡椒粉和細香蔥!煮大約2分鐘,就可以瞭!

簡單的豆腐腦就做好瞭,你學會瞭嗎?腐乳和豆腐軟嫩,味道很好。豆腐就是這麼隨便炸的,比魚還軟,做法也很簡單。隻要再加一點豆腐乳,豆腐就很有營養,配著米飯吃。

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