天太熱，逼娃喝水不如做這個！連開火都不用，滋潤整個夏天_美食料理

佳明教育

2023-05-03 03:21:10

一到瞭夏天，就是孩子最該補水的時候瞭。

相比較白水，孩子肯定更偏愛奶茶、飲料什麼的。但外面買的真不算健康，老母親們也不放心。

今天我教你們個小招，用上滿滿VC的百香果，做一份酸酸甜甜的夏季飲品，孩子都追著你要水喝！

百香果是我們的老朋友瞭，我沒少用它做甜品零食啥的。不過這次的做法，連我自己都驚嘆，隻要做一次，能把一夏天的量都帶出來。

做這個，真的和廚藝啥的沒關系，有手就能做。而且都不用你開火，是真的“懶人”做法。

用小盒子一個個裝著凍上，想喝的時候，直接拿出來泡水就行。不僅僅是寶寶，這飲品你們也可以喝起來，比外面買的健康多瞭！

·參考月齡·

12個月以上，對食材不過敏的寶寶

·食材準備·

蜂蜜50克/黃冰糖40克

小青檸4個/百香果3個/檸檬1個

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用量

小青檸和檸檬用鹽清洗幹凈，仔細擦幹，不要沾上水。

青檸和檸檬切成小塊備用。我習慣是不去籽的，如果你們不太喜歡檸檬稍微帶點的苦味，可以把籽去掉。

百香果切去頂部，用小勺把果肉挖出來。

分裝小盒當中依次加入蜂蜜、冰糖、小青檸、檸檬和百香果汁，蓋蓋。這個分裝的更好保存，拿取來吃也更方便一點。如果傢裡沒有的，直接就用密封的小罐子裝上就行。

分裝好瞭就可以放入冰箱冷藏1夜，就可以享用瞭。

想要保存得更久一點的，可以直接放入冷凍層，想喝的時候拿1到2塊，清涼解暑，不能更幸福。