韭菜和此物是絕配，味美鮮香，腰不酸瞭，腿不軟瞭，早食早受益
小葛说花草
2023-05-03 03:21:25
很多人都熟悉韭菜。夏天的韭菜又綠又軟。我們在生活中可以用韭菜入藥。可以用韭菜泡腳。古時候有韭菜治病的說法。廣為流傳的說法是女人不離藕。可以想見，韭菜的營養功效不亞於人參和燕窩。今天推薦的菜不是韭菜炒雞蛋。韭菜搭配貽貝肉。味道鮮香，滋補身體，改善身體結構，而且制作簡單，幾分鐘就可以搞定。我們一起來談談吧。
[韭菜貽貝肉食譜]
原料：蚌肉500克，韭菜100克，蔥薑蒜少許，鹽適量，料酒少許等。
第一步：將韭菜洗凈，切成片備用，蔥、薑、蒜切碎備用。
第二步：去除蛤蜊肉的腥味。鍋中燒開水，倒入貽貝肉，加入料酒一起煮熟，撈出過冷水。這樣可以有效去除裡面的毒素，去除腥味。
第三步：鍋裡倒入少許花生油，加入韭菜拌勻，再加入蛤蜊肉拌勻，主要是蛤蜊肉已經熟瞭，別忘瞭用大火炒。在此，椒鹽，喜歡吃辣的朋友，可以加一點幹辣椒，更提神開胃。
出鍋就能煮出如此美味的韭菜貝肉。它非常有營養，甚至可能會改變您的胃口。
【食用韭菜和貝肉的價值】
價值：韭菜是一種流行的解毒藥草。它富含多種纖維素成分。是緩解便秘、促進腸蠕動、改善機體平衡、沐浴腸道的重要物質。
此外，韭菜獨養肝腎。與貝肉結合，可補充人體營養，行氣補血。經常吃這個食物補腎，讓腎臟更健康，腰也不疼瞭，腿也不軟瞭，全身都充滿瞭力量，對高血脂高血有用水平。壓力。
韭菜蛤蜊肉的做法你學會瞭嗎？你還在隻做韭菜炒雞蛋嗎？你甚至可以改變口味。
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