雞蛋加“它”炒，腰腿不酸，刮油排毒素，皮膚水靈，腎臟更年輕_美食料理

雞蛋加“它”炒，腰腿不酸，刮油排毒素，皮膚水靈，腎臟更年輕

小小谈美食

2023-05-03 06:43:09

可以說，雞蛋是生命中多才多藝的組成部分。不僅營養豐富，而且可以搭配多種食材。每種組合都能激發出不同的品味。最常吃的像番茄炒、青椒蛋、洋蔥蛋等都是很受歡迎的傢常菜。小夥伴們應該也常吃雞蛋吧。小饞貓今天代表的是洋蔥炒雞蛋。吃起來不僅味道鮮美，而且營養豐富。但是今天要給大傢介紹的這個雞蛋的做法，不僅好吃，而且營養價值也很高。做法非常簡單，超級好吃。

【雞蛋炒大蔥的功效】

至於洋蔥，大傢幾乎天天都會在做菜的時候用到，不過一般都是作為提鮮魚腥味的配料，用量比較少。大蔥其實可以當主食吃。它的營養價值也很高。它含有多種維生素和胡蘿卜素。食用後可保證人體荷爾蒙的正常分泌，具有很好的滋補壯陽作用。此外，吃洋蔥還能促進胃液分泌，能有效增進食欲。大蔥和雞蛋一起炒，營養價值立馬翻倍。下面就跟著小饞貓看看它是怎麼做到的吧。

【雞蛋炒蔥的做法】

第一步：準備三到四個洋蔥頭，去蔥葉，洗凈切塊備用。碗中打入兩個雞蛋，加少許鹽拌勻。

第二步：在熱鍋中倒入少許食用油。油燒熱後加入適量蛋液，邊攪拌邊煎至金黃色，加入蔥花，加少許鹽，炒幾分鐘鐘後就做好瞭。平底鍋。

這麼美味的洋蔥炒洋蔥就出鍋瞭。吃起來超級好吃。炒這道菜時，可以適量多加些洋蔥，這樣味道更好，強身健體的效果也更好。

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雞蛋加“它”炒，腰腿不酸，刮油排毒素，皮膚水靈，腎臟更年輕

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