黃瓜加它搭配，補鈣質少感冒，促進骨骼強健，女人吃體重變2位數
孩子的健康對父母來說是最重要的。無論是喂養還是穿衣，都希望吃得有營養，穿得暖和，尤其是孩子正處於身體發育期，更要註意營養。現在是夏天，氣溫很低。天氣很熱，孩子們也不是很餓。他們不能吃太油膩的食物，不能沒有營養。因此，小饞貓經常把這道菜送給小朋友。用它炒黃瓜。它不僅味道鮮美，而且含有豐富的營養成分，尤其是鈣質。質量非常高。黃瓜和它合用補鈣，減少感冒，促進骨骼發育，女性食用後體重減輕2位數。
黃瓜，生活中常見的食材，尤其是夏天，大量上市，黃瓜吃起來又嫩又脆，水分多，非常適合美容養顏，而且黃瓜還富含營養，特別是其本身的Propanold二酸可以抑制糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積。多吃黃瓜可以提高免疫力，強身健體。黃瓜中的維生素E具有美容養顏、延緩衰老、提神祛毒的作用。它還可以降低高血壓、高血脂等，有助於改善睡眠，緩解身體疲勞。
小饞貓這次把黃瓜和蛋白肉一起烤瞭。這很美味。你聽說過高蛋白肉嗎？它類似於豆腐，但味道比豆皮好得多。蛋白肉又稱人造肉，由大豆加工而成。是的，富含蛋白質的肉類也是豆制品。我們都知道豆制品是非常有營養的。多吃可以為身體補充營養。它所含的卵磷脂也很豐富，能促進身體發育，還能健腦益智，促進生長發育。鈣質也非常豐富，可預防骨質疏松，加強骨骼的強健發育。它是一種高蛋白、低熱量的食物。多吃可以保護肝臟。婦女和兒童應多吃。
黃瓜炒蛋白肉，一道美味上桌，簡單快捷的傢常炒菜，我們先準備蛋白肉一把，黃瓜2條，鹽適量，菜籽油適量，大蒜適量，少許五香粉。先將蛋白肉泡水，泡好後漂洗幾遍，查水切條備用，再將黃瓜洗凈切片備用，大蒜去皮切粒。
材料清洗幹凈後，置火上，先將菜籽油倒入鍋中，然後放入蒜粒，蒜香爆出後，將黃瓜放入鍋中，炒2分鐘，黃瓜熟後壞瞭，補充。蛋白肉一起炒，加鹽和五香粉多炒幾下。食材入味後，即可將其從鍋中取出。