原創 秋後多喝它，2分鐘搞定，清熱去火不乾燥，每天喝一杯排毒不便秘
秋後多喝它，2分鐘搞定，清熱去火不乾燥，每天喝一杯排毒不便秘
秋天，記憶中的淒涼已經不在，取而代之的是火熱的收穫和美麗的藍天白雲。一生中會遇到對的人對的事，偶爾的喜歡可能也會成就你自己。我們不怨天尤人，我們自力更生，秋天成了最好的季節，我們努力成為最好的自己。我很慶倖我遇到了對的人對的事，讓我變成了一個不一樣的我，從憂鬱中找到了陽光和笑容。
秋天雖說事收穫的季節，但是北方的天氣乾燥少雨，平時的空氣中沒有絲毫的濕潤。在這個季節裏很容易上火乾咳，所以每年的這個季節，我都會經常的做這一款汁水給家人，清甜好喝不上火，還可以防止便秘。
所用資料：梨少許，紅心奇異果少許，蜂蜜少許。
大家都知道奇異果的營養很豐富，買這種水果的時候，要選擇柔軟"爛"的，這樣的就是熟透了，越"爛"越甜。奇異果含有人體不可缺少的重要營養物質，常吃能够給家人提供豐富的微量元素帶來健康的體魄。總起來說不管是老年人還是年輕人，多吃奇異果都是很有好處的，老年人吃奇異果可以預防骨質疏鬆，延緩衰老，年輕人吃奇異果可以讓皮膚更好。總之好處多多，秋天也是奇異果上市的季節，我們別錯過哦。
紅心奇異果去皮切塊，梨子切塊備用。梨子香氣濃郁、皮薄肉細、酥脆爽口、汁多渣少是秋天必吃的水果之一，不但含有豐富的營養價值，而且還可以藥用。常吃可清肺止咳、清熱降火，化痰潤肺等。所以奇異果和梨子搭配不僅可以防治感冒，還能增强人體抵抗力。每一種水果都有不錯的作用，尤其秋天，這種果汁純天然，也是大自然最好的饋贈。
把梨子和紅心奇異果一起放入刀臻米迷你破壁機中。
加入適量的涼白開，加入刀最大的水位線，這樣可以打2杯，每人一杯。
選擇果汁鍵即可，2分鐘就可以輕鬆的搞定，十分的方便快捷。
倒出果汁，能够看到很細膩的果汁就好了，可以加入少蜂蜜。如果老年人喝則建議別加蜂蜜，如果是2歲之內的孩子喝可以加少許老冰糖。
簡答的一杯潤燥止咳的果汁就好了，最適合秋冬乾燥季節，對於乾燥引起的乾咳比吃藥都强。
峰兒話語：
1，奇異果和梨子都是凉性水果，所以一次不能多吃，一杯足以，可以滋潤不便秘。
2，人多可以多做一些就可以，這樣的全果汁很滋養人，尤其老年人每天一杯最好。
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