上班族如何消除黑眼圈，推薦三大去黑食譜_美食料理

小吴搞笑段子

2023-05-03 16:41:55

在生活中有不少的上班族都是頂著黑眼圈上班的，這是因為下班的瘋玩或者是熬夜加班追劇等等因素造成的，那你知道如何消除黑眼圈嗎？其實黑眼圈用化妝遮蓋不是長久之計，想要消除可以從食療下手。下面就簡單的給大傢介紹幾款食譜。

食譜一：洋參豬血湯

第一步，先準備好瞭西洋參、豆芽、還有豬血以及瘦肉跟生薑，再來點鹽即可。

第二步，其次將所有的食材都清洗瞭。將西洋參洗好後直接切成片，瘦肉跟生薑同樣也切成片備用。

第三步，豬血則是洗好後切塊放在水中浸泡一下。

第四步，將燉鍋取出直接加點水，用大火直接燒開瞭。將西洋參、豆芽還有豬血以及瘦肉放下去，再將生薑也下鍋瞭。

第五步，等到燒煮60分鐘後加上鹽再燒煮幾分鐘即可出鍋。

食譜二：當歸煮雞湯

第一步，準備好土雞、當歸還有黑木耳以及紅棗，在備上瞭花生仁和生薑。

第二步，先把土雞宰殺後洗好瞭，將其切成塊再清洗一下。生薑還有紅棗以及黑木耳等食材都處理好備用。

第三步，鍋中下水直接燒煮開瞭，加入雞塊稍微的燙煮一下撈出。

第四步，準備好燉鍋將雞塊直接下鍋瞭，加上水生薑還有當歸以及花生仁，最後就是黑木耳瞭。

第五步，直接燉煮50分鐘，開蓋放入鹽調好味道即可。

食譜三：豬肝湯

第一步，準備好枸杞、豬肝還有生薑以及鹽。

第二步，將枸杞豬肝還有生薑都洗好瞭，豬肝直接切片，生薑削皮後也切片備用。

第三步，準備好鍋，加入水將枸杞還有生薑一起下鍋燒煮半小時，再用文火燒煮40分鐘。

第四步，將豬肝直接下鍋瞭，等到豬肝熟透後直接加鹽即可。

以上三款食療對於黑眼圈都有不錯的消除效果，如果說你被黑眼圈纏身瞭，那就多吃吃這幾道食療吧。