原創 47歲男子突發腦梗，搶救後偏癱，醫生提醒：飯後2件事，勸你少做
前天夜裡，遼寧大連的氣溫很低，路上行人也少了很多，一輛救護車鳴笛而過，在寂靜的夜晚顯得格外突兀，停在了一棟單元樓樓下，不一會兒，一名中年男子被抬上了救護車，被緊急送往了醫院。
47歲男子突發腦梗，搶救後偏癱
據瞭解，這名男子姓吳，今年47歲了。事發當天，他和往常一樣，吃完了晚飯之後就躺在沙發上點起了一根烟，一邊吞雲吐霧一邊看著電視劇，妻子正準備出去打麻將，跟他說待會兒把桌上的碗筷收拾了，把地掃一下，他敷衍著答應了。
等到晚上10點多，妻子回來之後看到桌上還是一片狼藉，客廳更是雲霧繚繞，於是大發雷霆，沖他嘔吼："天天就知道抽烟，家裡啥事也不管，這家是我一個人的嘛，你要累死我嗎！"吳先生也不甘示弱，反擊到："我上一天班我不累嘛，就知道嘮嘮叨叨！"
於是他們就吵了起來，倆人的情緒越來越激動，沒一會兒，吳先生嘴角開始抽搐，說話說不清楚，剛想起身就在倒在了沙發上，妻子見狀立刻上前，發現吳先生已經昏了過去，急忙打了120，將他送到醫院之後，醫生診斷為急性腦梗發作，經過了四個多小時的緊急搶救，還是留下了偏癱的後遺症。
醫生提醒：飯後2件事，勸你少做
通過和醫生的溝通中知道了誘發腦梗真正原因源於飯後的這兩件事。
（1）飯後馬上抽烟
長期抽烟會加速腦梗的到來，因為烟草中的有毒有害物質會加重血液的濃稠度，使得血管內壁更粗糙，脂質更容易在血管壁上沉積，從而加速了動脈粥樣硬化的行程，還會使心跳加快，造成血壓升高，新增腦梗發生的風險。飯後馬上抽烟會比平常抽烟的危害要更大，因為飯後的血液迴圈會加快，這個時候抽烟會導致更多的毒素被人體吸收。
（2）飯後立刻躺下
很多人喜歡在吃完飯之後躺在沙發上玩手機或看電視，然而飯後馬上躺下也會新增腦梗發生的風險，因為在飯後我們人體大部分的血液會流向胃部來消化食物，這個時候大腦的血液就會减少，容易出現犯困、精神不佳的情况。這個時候馬上躺下，身體的代謝速度減緩，流向大腦的血液更少，容易造成大腦的供血不足，導致腦梗的發生。
清理血管、預防腦梗，要做好3件事
一、活動脚踝
經常活動脚踝能够疏通血管，减少血栓的生成。
第一步：勾起脚尖，讓脚尖朝向自己，在最大限度的位置保持5~10秒，再緩緩放下；
第二步：繃起脚尖，讓脚尖朝下到極限的位置，保持5~10秒，再緩緩放下；
第三步：以踝關節為中心進行360度的環繞，儘量保持動作的幅度做到極限。
二、清淡飲食
高血脂的患者在日常飲食上要注意營養清淡，少吃高熱量、高脂肪的食物，避免暴飲暴食，可以經常吃一些蛋白質含量豐富的畜禽蛋奶類。另外，要經常吃一些膳食纖維含量豐富的蔬菜水果，比如芹菜、洋葱、香蕉、蘋果等，可以清除體內多餘的膽固醇，調節血脂水准。
三、營養內調
高血脂的患者除了在飲食上注意營養補充，還需要吃一些有助於養護血管的營養物，能儘快將血脂降回到正常的水准，深海亞油酸，它能够乳化和分解血液中過多的脂質，將其排出體外，另外它還能够修復血管壁，使血管壁恢復光滑有彈性的狀態，起到淨化血液，清理血管的作用。