香辣蝦

主料:蝦仁180克;幹辣椒適量,生薑3片,大蒜2瓣,胡椒粉1茶匙,花生醬1茶匙;
實踐
1.準備材料。
2、蝦去頭去尾,去殼,蝦撈出,撒上胡椒粉醃制一段時間。
3、幹辣椒切小塊。
4.鍋中油燒熱,放入薑蒜爆香,加入辣椒爆香。
5.在小碗中加入1茶匙花生醬和水,炒香。
6、倒入大蝦翻炒至大蝦變紅,汁液稍少。
蜜汁陳皮雞翅

材料:雞翅8隻,油適量,鹽適量,四季豆1把,陳皮1片,冰糖適量,枸杞少許,薑適量,幹紅辣椒3片,料酒適量,花椒少許
實踐:
1、雞翅洗凈加鹽、料酒、胡椒粉醃制半小時。漂白的青豆;薑切絲;洋蔥丁;
2、平底鍋放少許油,將雞翅擦幹,兩面煎至金黃。把油留在鍋裡,把洋蔥、薑和辣椒炒香。
3、加入雞翅,加入半碗水,加入冰糖和陳皮,蓋上鍋蓋煮5分鐘左右。收汁後,加入青豆和枸杞子煮一會兒,然後拌勻。
涼拌苦菊花生飯

配料表:花生米、苦菊花、鹽、薑末、蔬果粉、醬油、白醋、香油、小米椒
實踐:
1、苦菊一朵洗凈;
2.用刀切成小塊,放入大碗中;
3、加入炒好的花生米、薑末、蔬果粉和鹽;
4、加入醬油、白醋、香油、小米椒;
5.攪拌均勻。