天冷喝熱湯，勝過良藥方，好吃不貴有營養，暖胃補氣禦寒氣
天冷易受涼，而且有些人一到冬天就手腳冰涼、特別怕冷，這時候喝上一碗熱氣騰騰的湯，感覺全身都舒服瞭，身體也悄悄得到瞭滋補。
下面就推薦3種熱湯，暖胃補氣，全身溫暖。
當歸羊肉湯
一、當歸羊肉湯
食材準備：羊肉、當歸、生薑、紅棗、枸杞、桂圓、白蘿卜。
調味料：食鹽、料酒。
具體做法：
1、 選擇嫩羊肉、切成塊，清洗幹凈後冷水下鍋，加入料酒，煮沸後撇去浮末，撈出過冷水清洗幹凈，瀝幹水分備用。
2、 準備一個砂鍋，放入羊肉、少量當歸、兩至三片生薑、三至五料桂圓肉，加清水燉煮30分鐘。清水一次加足。
3、 白蘿卜清洗幹凈，削掉外皮，切成滾刀塊。
4、 將白蘿卜倒入鍋中，加入五六顆紅棗，一小把枸杞，繼續燉煮30分鐘。
5、 煮好後撒入適量食鹽調味就做好瞭。
枸杞黨參烏雞湯
二、枸杞黨參烏雞湯
食材準備：烏雞、豬肉、淮山、黨參、蟲草花、紅棗、生薑、幹香菇、枸杞。
調味料：食鹽、料酒。
具體做法：
1、 將烏雞砍成小塊，用清水洗凈，冷水下鍋，加料酒、生薑、小蔥片煮沸，撈出過冷水清洗幹凈，瀝幹水分備用。
2、 將淮山外皮削掉，清洗幹凈，切成小段。
3、 選擇一塊肥瘦相間的豬肉，切成塊。
4、 準備一個砂鍋，放入烏雞、豬肉塊、黨參、蟲草花、紅棗、生薑、幹香菇，倒入清水燉煮40分鐘。
5、 煮好後放入一小把枸杞，加適量食鹽調味，就做好瞭。
沙參玉竹老鴨湯
三、沙參玉竹老鴨湯
食材準備：鴨肉、沙參、玉竹、芡實、生薑、小蔥。
調味料：食鹽、料酒。
具體做法：
1、 將鴨肉砍成小塊，冷水下鍋，加料酒煮沸，撈出過冷水清洗幹凈，瀝幹水分備用。
2、 準備一個燉鍋，放入鴨肉、沙參、玉竹、芡實、生薑，倒清水燉煮40分鐘。
3、 燉好後放入少量鹽、撒上蔥花調味就做好瞭。
用常見的食材，做出不一樣的美味來。上面就是今天分享的3道傢常菜做法，好吃又易做，你也趕快做起來吧！更多美味的做法在持續分享中哦。