立秋後多喝這碗湯，滋補身體去秋燥，湯汁鮮美老少皆宜，別錯過瞭_美食料理

幽默小飞侠

2023-05-09 20:42:46

立秋後多喝這碗湯，滋補身體去秋燥，湯汁鮮美老少皆宜，別錯過瞭！美食是人人都很喜歡吃的，美食的種類可以說是非常的多，現在人們對美食也是很熱衷的，也是願意在美食上多一些花銷的，現在人們對美食也是非常的講究的，不僅好吃，也得好看，食物好看瞭自然就有食欲瞭。

今天給大傢推薦的美食是山藥花生燉豬蹄，這道美食裡主要的食材就是豬蹄，豬蹄大傢都是很熟悉的一道食材瞭，大傢都知道豬蹄非常的營養，豬蹄裡含有豐富的膠原蛋白，但是其餘的大傢就不知道的，其實豬蹄中不止含有膠原蛋白這一種營養物質，豬蹄中還有我們人體必需的多種微量。

在很多的傢庭中，女人生過孩子之後，都是會燉豬蹄湯給她喝的，可以說豬蹄湯是一種非常理想的滋補佳品，對於身體虛弱，四肢無力的人來說很有幫助的，孩子也是可以吃的，吃瞭補鈣長個子，老人吃瞭有減緩骨質疏松等癥狀，女人吃瞭補氣血潤皮膚，男人吃瞭補身體，可以說老少皆宜啊。

秋天正是補身體的好時候，所以說啊立秋後多喝這碗湯，滋補身體還去秋燥，接下來就和大傢分享山藥花生燉豬蹄的做法，先把適量的花生放入碗中浸泡，把豬蹄清洗幹凈後剁成小塊，把山藥去皮切塊，然後冷水下鍋把豬蹄先焯水，把焯過水的豬蹄清洗沖洗幹凈放入高壓鍋中。

然後再放入山藥塊，花生，適量的薑片，八角，然後再放入一勺的鹽，然後添入沒過豬腳一個食指節的水，蓋上蓋子後，按煲湯按鍵，豬蹄湯燉好之後，可以嘗嘗味道，淡瞭再放點鹽，一碗營養加倍的山藥花生燉豬蹄就做好瞭，湯汁鮮美老少皆宜，立秋後，要多喝這碗湯哦，千萬別錯過瞭！