秋天幹燥，這湯多給孩子做，清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好
随手情感语录
2023-05-09 20:45:04
秋天幹燥，這湯多給孩子做，清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好，女兒從小就喜歡吃玉米，隻要是用玉米做的美食，無論是什麼都愛吃，最愛的就是玉米湯瞭，女兒可以連喝三碗都不過癮。
所以我都是隔天煲一次玉米湯給女兒喝，這次分享的是排骨山藥玉米胡蘿卜湯，山藥含有豐富的黏蛋白、皂苷和多種微量元素，而玉米中富含B族維生素和胡蘿卜素，能為人體細胞的生長發育提供豐富的營養物質，同時，排骨能夠促進人體骨骼的正常發育，並且提高人體的免疫力，山藥玉米排骨湯的味道鮮美，因此深受人們的喜愛。這是一道非常清甜滋補的湯，不僅營養好喝，還健脾開胃，常做給孩子喝身體好。
排骨山藥玉米胡蘿卜湯
所需材料：排骨1條，山藥1條，玉米1根，胡蘿卜1根，清水1300克，薑3片，料酒1勺，鹽適量，食用油少許
制作過程：1、排骨斬成小塊，冷水下鍋，加入薑片和料酒，焯水後沖洗幹凈備用
2、，山藥去皮滾刀切塊，玉米切小塊，胡蘿卜去皮滾刀切塊
3、鍋中倒入少許食用油燒熱，放入排骨煎至微焦
4、將煎好的排骨放入砂鍋中，加入清水，大火燒開後加入山藥、玉米、胡蘿卜
6、再次燒開後轉小火煮40分鐘，最後再根據自己的個人口味加入鹽調味即可
一道美味的排骨山藥玉米胡蘿卜湯就做好瞭，清甜滋補，健脾開胃，做法簡單，你也趕緊做起來吧！
相关内容
热门资讯
馍香漫小镇 年味满人间
李贵姐刚做的花馍馍。 李贵姐正在摆放馍馍。本报记者栾雨嘉苏烽摄 春节来到，大街小巷张灯结彩，浓浓年...
马岗如意大饼：匠心守味两百载
在三饶镇东北部的马岗村，一种传承两百多年的传统饼食依然炉火不息。作为市、县级非物质文化遗产代表性项目...
如何鉴定是不是纯粮酿造？
家人们，在酒的世界里，纯粮酿造的酒就像是宝藏一样珍贵。但市场上鱼龙混杂，很多酒号称纯粮酿造，实则不然...
健身人士必备！低脂少油鸡胸肉饺...
你是否也曾为减肥而告别美食？尤其是饺子这种让人欲罢不能的美味！但今天，我要告诉你一个秘密——减肥期间...
原创 正...
过年过到初七，是不是已经躺到浑身酸痛、吃腻了大鱼大肉？ 别再瞎刷手机摆烂了，今天可是个被很多人忽略的...