“清腸高手”找到瞭，隔夜排出黑宿便，洗腸又減皺紋，月經按時到_美食料理

“清腸高手”找到瞭，隔夜排出黑宿便，洗腸又減皺紋，月經按時到

小冰说美食

2023-05-13 10:53:39

夏天的到來，有人歡喜有人愁。身材好的人可以穿各種漂亮的裙子，走在大街上的人也比較講究。身材不好的人，現在就是自卑，因為身材臃腫，穿什麼都不好看，隻能穿寬松的短袖來遮肉。其實夏天也是減肥的好時機。我們不妨利用這個機會快速減肥。今天小庫斯給大傢分享一個美食。找瞭個“清腸專傢”，黑便一夜沒瞭，清腸減少瞭皺紋，月經準時來瞭。

這道菜是陽荷。說起陽荷，農村孩子肯定知道它是一種天然的野菜，營養價值很高。陽荷的顏色很漂亮，紫紅色的皮毛看起來很有食欲。做法也有很多，涼拌要明、炒要明或醃制要明，也可以當醃菜吃。無論哪種方式，它都非常好吃。今天小六要分享的是陽荷炒肉大餐。這道Roa的做法簡單快捷，下面就來看看吧。

陽荷炒五花肉，在做這道菜之前，我們先準備好主料，一把陽荷，少許鹽，少許雞湯，少許大蒜，一塊五花肉，少許橄欖油，首先我們陽荷洗凈瀝水切片，五花肉洗凈切片備用，薑蒜切丁。

起鍋後倒入適量的橄欖油。當油溫達到40%時，先將大蒜和薑放入鍋中。刺激出香味後，在裡面放一塊豬肚。快炒後，將陽荷放入鍋中。在中間，將兩種成分一起炒約2分鐘。材料搗碎後加入鹽和雞精。

陽荷雖然是天然的野菜，外形奇特，卻也被譽為清腸高手。它含有蛋白質、維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵等物質和多種氨基酸。人體必需的營養素，尤其是陽荷纖維，含有大量的纖維。多吃可以刺激腸胃蠕動，幫助身體快速新陳代謝，促進消化，緩解口臭，經常吃陽荷可以排出體內有害物質，減少脂肪和熱量，有利於消化。胃和腸。飲食對減肥很有幫助。想要減肥，不妨多吃陽荷。

上一篇：走讀四川：潮玩翠屏一起來！

下一篇：“懶人早餐”新做法，香甜柔軟還護肝，老少皆宜，吃1口就忘不掉

“清腸高手”找到瞭，隔夜排出黑宿便，洗腸又減皺紋，月經按時到

相关内容

热门资讯