秋後,隨著季節的推進,農作物都入庫了,地裏的各種植物也都出現了凋零的狀態。這種植物遇到了一定別手軟,一分錢不用花,簡單采一把就能吃一次,最後一茬再不吃就沒有了,切碎了簡單一炒營養又好吃。

野菜是我們自常見的,路邊地頭到處都有,隨著深秋的到來,再不吃就沒有了,這個菜就是~曲曲芽,曲曲菜是苦菜的一種,它的苦味很淡,鮮嫩的時候蘸醬吃,炒,做湯都很棒。最近再河邊走了走,看到了一些很鮮嫩的曲曲芽,很出乎我的意料。想著曲曲芽春天最嫩,秋天怎麼還有這麼嫩的呢?原來是打草的給除過,剛長出的就很嫩。這也是秋後的最後一茬了,馬上就沒有了,遇到了趕緊采上一些,回家慢慢吃。

曲曲芽的做法很簡單,它是最好吃的野菜之一,簡單一炒就很棒,三餐中都可以有它的身影。

上圖就是曲曲菜的圖片,你能區分嗎?曲曲芽又叫曲曲菜,是苦菜的一種,也是一種藥食兩用的野菜,有清熱解毒、清肺止咳、凉血利濕、消腫排膿、祛瘀止痛、補虛的作用,又被稱作是"天然抗生素"。曲曲菜含有大量維他命和大量鈣、鐵、蛋白質等營養,能促進生長發育,預防貧血及肺熱引起的咳嗽。在野地裏很多,遇到了就是幸運的,一分錢不用花就能吃到,也可以說有錢買不到,哈哈哈~~

把採摘回來的曲曲菜摘洗乾淨。

切碎,剁成碎末備用。

雞蛋打散。我們今天做的就是曲曲芽炒雞蛋,做法很簡單,但是一個小訣竅可以讓炒出的菜肴噴香不腥氣。

鍋裏燒熱,加入少許花生油,葱末爆香,放入曲曲芽。

煸炒均勻,加入少許鹽炒勻,然後倒入打散的蛋液。

繼續煸炒,這個過程要炒的時間長一些,這樣炒出的菜肴噴香不腥氣。一定不要時間太短,炒的時間短了,就會有腥味。

炒好上桌即食。它是"天然抗生素"簡單炒炒就上桌,殺菌去火營養好,不懂吃可惜了!
峰兒話語:
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