痔瘡常見到很多人都不把它當成一種病，甚至認為不治療也能自愈，那痔瘡真的不治療也能自愈嗎？

痔瘡能否自愈與病情嚴重程度有關，如果只是輕度、初發的痔瘡，那一般結合好的生活習慣是可以自愈的，但如果是中度或者重度的痔瘡，那一般很難自愈，是需要經過積極治療的。

不過前提是知道怎麼區分輕度痔瘡和中重度痔瘡，一般如果只是便中少量帶血、痔團不明顯或者可以自行歸位、偶爾疼痛的話就屬於輕度痔瘡。

而便時脫出無法自行歸位、便血嚴重、疼痛感厲害的話，那一般就是中重度痔瘡了。

三、日常注意3點，要痔瘡遠離你

痔瘡雖然很常見，但有一些卻也是影響到了人們的正常生活，甚至會感覺難受，囙此做好痔瘡的預防很重要，平常要注意下麵幾點來預防痔瘡。

1. 飲食上多吃新鮮蔬果、含纖維素多的食物

平常儘量多吃一些新鮮的水果、蔬菜，保證人體的營養需求，同時多攝入一些含纖維素多的食物，促進腸胃蠕動，以助於更好的排便。

2. 避免長期保持一個姿勢、動作

儘量避免長期久坐、久蹲坑等的不變姿勢，要適當的結合運動鍛煉，以便促進人體血液的迴圈，促進便便的排出。

3. 儘量養成每日晨起排便的習慣

如果能養成每日晨起排便的習慣再好不過了，這樣也能保證大便的通暢，起到預防便秘的效果。

另外，平時還需多注意清潔肛周衛生，可以結合溫浴來清洗，保證睡眠充足，避免熬夜和過度疲勞。

雖然很多人對痔瘡不陌生，但痔瘡也是分不同類型的，有的是天生的，有的是後天的，對於輕度的痔瘡可以觀察自行治癒，中重度的痔瘡可能就需要積極的進行治療了。

平常想要遠離痔瘡，儘量要養成良好的生活習慣，多吃新鮮的水果蔬菜。

參考資料：

[1]痔瘡是海椒吃多了引起的？ 華西專家問，想哈你在廁所耍了好久的手機！. 四川大學華西醫院.2018-08-06

[2]不懂就問：痔瘡不治療能自愈嗎？. 丁香生活研究所.2022-01-12

[3]想要痔瘡遠離你，日常注意這5點. 丁香醫生.2022-02-14

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