白粿产于我们福建,也是我们福建各地的传统小吃,是用优质的粳米蒸熟,再舂制而成的,到现在也是我们过年过节吃的主食之一。平时也会吃,市场或者超市里就有专门卖白粿的。
白粿和年糕有什么不同呢?白粿是用粳米舂制而成的,不过现在都有专门做白粿的机器了,就不用用手去打了;而年糕是用糯米磨成浓稠的米浆,再加入白糖或者红糖,用锅蒸熟的,口感比较粘稠。我们这边的年糕大部分都是甜的,而白粿是不放任何调料的,可以蒸着吃,也可炒着吃。
今天就做炒白粿:
原料:
白粿6块,瘦肉、白菜、胡萝卜、洋葱、葱花、生抽、盐、鸡精、料酒、各适量。
做法:
1把白粿先切两半,再切片。
3把瘦肉切薄片,洋葱切丝,白菜切段,葱叶切成葱花,全部切好备用。
4起锅烧油,先放洋葱煸炒,再放入瘦肉煸炒,然后放白菜;把瘦肉炒至变色,白菜炒软。
5倒入白粿大火炒一分钟,再调入适量的生抽、盐、鸡精、料酒翻炒均匀。因为刚买来的白粿比较软,所以不要炒太久了,筷子能轻松插进去就可以了。
6最后撒上葱花和胡萝卜丝点缀一下,再翻炒均匀即可。
7一道营养香喷喷的福建炒白粿就做好了,有主食,有肉有蔬菜,营养搭配均衡,炒一盘就能轻松解决一顿营养饱饭,这样一盘我能轻松干光掉。喜欢吃福建白粿的您也试试吧!