养胃有个“三字经”，做对了的人，胃病难再犯_美食料理

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2025-05-28 19:23:13

转自：中国中医药报

作者：邓沂安徽中医药高等专科学校

常言道“人吃五谷杂粮，咋能不生病？”现代社会，亚健康的人不少，有胃病的人尤其多。

金代名医李东垣明确提出“内伤脾胃，百病由生”。

因为，脾胃、胃肠为气血生化之源，是后天之本，脾胃出了问题，健康难免受损！

防治胃肠病、保养脾胃，不能只知道吃养胃食物，还要学会“怎么吃”。

来源：首都中医

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