八本身象征着发，有着发财，发家的寓意，而六则代表着顺溜，顺利。所以从数字上来看八月初六是个非常吉祥的日子。这一天民间流行的习俗不少，此时临近中秋，广东地区在这天有秋祭的习俗，会与当地的老人们分鱼，分月饼等，以求风调雨顺，年年有余。在佛教文化中，这天为四天王太子诞，其是四位天王的儿子，分别对应着风，调，雨，顺，被人们视为掌管人间灾难的神，肩负着保佑人们平安健康的职责。而从气候上来看，此时正值秋分节气，气候变化复杂，所以这个节日也是提醒人们要注意天气变化，顺应自然，免受疾病和灾难的困扰。

今日八月初六，牢记：1不洗，2不坐，3不忘，4要吃，图个平安顺利度秋。下面就结合这天的习俗以及当下的天气来跟大家分享详细内容，别大意了。

1不洗

不用凉水洗头

洗头是我们注意个人卫生，保持清洁的一个方面，很多人都有每天洗头的习惯。其可以令头部皮肤以及头发保持清爽精神，也让自己的象形显得整洁干净。不过随着天气转凉，在洗头时要把水温适当调整下，不能用凉水直接对着冲，否则很容易刺激头皮，也会受寒，引起头晕头痛等。届时水要温和一些，在洗完后需及时擦干，并用吹风机彻底吹干，以免着凉。

2不坐

不坐石头

老人们说“夏不坐木头，秋不坐石头”，这是古老的经验总结。随着秋分的来临，地表热量散失快，加上光照时间逐渐缩短，使得气温明显下降了不少。而户外的石头具有导热快，蓄热能力弱的特点，所以会显得特别寒冷。届时坐到上边，便容易外感寒气，引起着凉。所以户外活动时，要避免直接坐到石头上，想坐的话最好先铺上垫子。

3不忘

不忘戴口罩

这个时节，空气越来越干燥，粉尘，花粉颗粒浓度相对较大，而且随着天气转凉，病菌也比较多。所以在外出时，别忘了戴上口罩，来做保护。同时天气凉了，戴上口罩，也可以避免冷气直接吸入肚子里，从一定程度上来看，也是一种保温的方式。

4要吃

从传统习俗上来看，初六这天流行着秋祭分鱼的习俗，届时自然要吃鱼，同时其也是这个时节的鲜美时令，且营养滋补，有助于强健骨骼，提升免疫等。再忙也别忘了吃。

1、这里用的是鲈鱼，将其清理好，把水分吸干，剪成块状。

2、将其装入盘中，先加些葱姜料酒抓匀，再加生抽，蚝油，胡椒，再次抹匀腌渍一会儿。

3、锅里加点油热透，撒些葱姜蒜芹菜段进去，煸香后鱼块夹到里边，料汁也淋进去，焖十五分钟左右，彻底熟透即可。

藕

秋藕最鲜也最养人，同时其有着“四通八达”之意，八月初六这样的好日子端上桌，好看又吉祥。

1、先把外皮削了，清除干净。切成大片，再洗洗，把淀粉搓掉。

2、烧一锅热水，将其放进去，半分钟左右捞出来，浸泡到凉水中。

3、一些鲜肉绞碎，里边加生抽，蚝油，姜蓉，少许盐，拌匀调好味道。

4、藕片捞起来后控干，逐一包入肉馅并且摆入盘中。最后端到蒸屉上，加热二十分钟，彻底熟透后出锅。撒上枸杞，葱花，即可上桌。

苋菜

这个季节里，绿叶菜不能少，其有助于补水润燥，缓解便秘，润肤等，让人在秋日里更加水润舒爽。

1、一把苋菜，先摘洗好以后，放到宽水里边煮透，继而夹出来。晾凉些剪短。

2、起锅倒油，放些蒜蓉倒里边，同时烹入酱油和蚝油，香味升腾出来，苋菜倒里边，快速扒拉匀，吸收料汁入味，快速关火装盘即可。

柿子

秋日的阳光撒些来，将柿子照得金黄耀眼，其是古老的水果，也是药果。有助于生津润肺，补充体力，清热去燥，健脾胃，提升免疫等。届时可以抓紧吃几次，因为过了这段时间就看不到了。同时其也是非常美好的水果，代表着事事顺心如意的好兆头。

本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！