会泽县古城街道堂琅社区举办老年养生趣味运动会_美食料理

创始人

2025-10-21 10:48:48

金秋十月爽，九九话重阳。在重阳佳节即将来临之际，为弘扬中华民族敬老爱老的优良传统，10月20日，古城街道堂琅社区离退休干部党支部举办了一场健康有趣的养生运动会，20余名离退休干部参加。

运动会以《黄帝内经》养生讲座开场，从顺应四时、情志调节、饮食起居等养生理念展开，引导大家树立健康生活理念，增强疾病防范意识。

接着，讲师以生动有趣的解说方式带领大家走进养生推拿，详细讲解身体穴位的分布及其重要性。通过图解，向大家展示每个穴位的位置、功能以及与人体各大器官之间的紧密联系。同时，老师逐个动作手把手地教授，让大家直观地感受到其实用性。

最后，全体人员开展了一场养生推拿大比拼，所有人员逐一上场，激烈角逐。结合讲师点评和内部自评产生了堂琅社区离退休干部党支部养生推拿“大拿”1名，养生推拿“小能手”2名。

运动会在一片欢声笑语中落下帷幕，但尊老、爱老、敬老之情永不落幕。本次运动会不仅让在场离退休干部感受到“家”的温暖，更增强了堂琅社区离退休干部党支部的凝聚力和战斗力。

通讯员：王光华