美食料理
汪孟恭家常美味油焖大虾详细做法
油焖大虾 食材用料 大虾 500 克：优选鲜活海虾或河虾，个头均匀（每只约 10-12 克为佳），剪去虾须、虾枪，避免烹饪时扎口 蒜沫 60 克：大蒜去皮...
口蘑紫菜汤：10分钟搞定的鲜掉眉毛汤，配饭配面都绝了！
谁懂啊！天冷的时候喝上一碗热乎乎的口蘑紫菜汤，鲜得能连喝三碗，连米饭都能多扒两口！这汤看着普通，却是我家餐桌上的“常驻嘉宾”——口蘑软嫩带鲜，紫菜鲜得发甜，汤底...
孩子课间食用零食是好是坏？｜真相解码
零食是指一日三餐之外的所有食物。学龄期儿童活动量大，代谢旺盛，每天需要足够的能量及营养素以支持其日常学习和运动。丰富的正餐与适量的加餐是学龄期儿童获得全面营养的...
原创 秋天，吃鸡吃鸭不如吃它！满满胶原蛋白，简单焖，老人孩子都爱吃
导语：秋天，吃鸡吃鸭不如吃它！满满胶原蛋白，简单焖，老人孩子都爱吃！ 连续下了几场秋雨，天气也变得寒气逼人，连出门买个菜都得鼓起勇气。窗外的风呼呼地吹，树枝上剩...
肾病患者一日三餐怎么吃才最健康？
对于肾病患者而言，科学的一日三餐是延缓病情发展的关键。其核心并非“拼命补”，而是“精准控”，旨在减轻肾脏负担。遵循以下原则，能让饮食成为健康的“守护神”。 早餐...
保定9大名小吃推荐，看看你尝过哪些！
保定小吃极具地方特色，融合了官府菜的精致与市井烟火气，“碳水+油脂”的经典组合让口感香浓过瘾，深受食客喜爱。作为冀菜发源地，保定的饮食风格以本土特色为基础，兼容...
原创 女人不想老得快，秋季多吃这3道菜，润肤养颜气色好，越吃越漂亮
一过30岁，是不是感觉皮肤没以前水灵了，气色也暗沉了，梳子上掉的头发好像也多了…… 是时候了解一下真正的“冻龄密码”了。 它们都是最普通的食材，但搭配起来却特别...