美食料理
佘红玲：怀揽山野灵气，味传侗乡烟火
作者丨郭栋彪 尊重原创，拒绝一切未经授权的转载 6月的湘西，山色如黛。 高铁进入怀化，山峦逐渐林立，这片云雾缭绕的山野灵气，好像住着仙人，长着仙草，孕育无数药食...
原创 番茄炖牛腩不加一滴油！高蛋白+茄红素双补，这吃法太聪明
在追求健康饮食的今天，如何兼顾美味与营养成为许多人的烹饪难题。今天我们要介绍的这道"无油版番茄炖牛腩"，不仅保留了传统菜品的醇厚风味，更通过巧妙的改良使其成为低...
原创 当明星、网红们进入商家拍摄的时候，该不该事先征得当事人的同意
洪剑涛在龙井村的一次茶饮体验引发热议，茶杯竟要价100元，背后到底是什么故事呢？ 近日，有网友上传了一段视频，显示洪剑涛探访一家茶店。他首先询问店员，茶叶是否产...
【蒋放】营养师家的「夏季菜谱」，请查收
作者：蒋放 原苏北人民医院临床营养科主任 《临床营养网》专家顾问 文章来源：放眼营养 已授权《临床营养网》转载 夏天喝粥吃凉皮，那会欠下营养债务的，等着秋后算...
夏天感觉浑身没劲，要多吃这9道菜，让你精神满满、身体不疲惫
夏天一到，很多人都会感觉浑身没劲，身体疲惫不堪。这是因为夏季气温高，人体新陈代谢加快，消耗增大，再加上暑热容易影响脾胃功能，导致食欲不振、营养摄入不足，进而出现...
三伏天必学！这8道菜懒人做法，清淡不上火，全家抢着吃
三伏天，酷热难耐，厨房简直就是“蒸笼”。在这个时候，谁都不想在闷热的厨房里花费大量时间和精力去烹饪复杂的菜肴。今天就为大家带来 8 道适合三伏天的懒人菜，做法简...
8道下饭菜，软嫩多汁，干饭人狂喜的味道
对于广大干饭人来说，一顿美味的饭菜，下饭菜是灵魂所在。今天就为大家带来8道软嫩多汁、令人食欲大增的下饭菜详细做法，让你的每一餐都能吃得酣畅淋漓。 压锅生蚝 准...
孩子挑食别发愁！这8道下饭菜，好吃不贵，孩子抢着吃
家有挑食娃，是不是每天做饭都让你绞尽脑汁？别担心，今天就给大家带来 8 道美味又实惠的下饭菜，保证让孩子胃口大开，抢着吃饭！ 豆皮拌黄瓜丝 材料：豆皮 200...