美食料理
年夜饭，素菜要占“半边天”
春节即将来临，聚在一起吃年夜饭是家家户户最为热闹欢快的时刻。传统的年夜饭往往是大鱼大肉唱主角，素菜成了点缀。从营养角度看，这种年夜饭往往存在脂肪、蛋白质、热量偏...
过年零食不能少 警惕这些高盐高糖“陷阱”
除夕将至，又到了全家人围坐在一起看春晚，吃零食的时候了。不过，零食虽然好吃，我们也要警惕零食中的那些高盐“伪装者”和高糖“刺客”，过度食用，可能会影响身体健康。...
心脏决定寿命，建议中老年：多吃这8种“天然强心剂”，养心补血
在中老年的养生话题里，心脏健康一直是关键。有句话说“心脏决定寿命”，养好心脏至关重要。为大家准备了 8 种“天然强心剂”美食的详细做法，既养心又补血。 一、酸辣...
刚出炉！权威美食榜评出墨尔本十大中餐馆，你爱的上榜了吗？
说到中餐，墨尔本是真的懂行。从CBD小巷到郊区主街，这座城市藏着一整条“深度中国胃”的阵容。 刚刚，澳洲最权威的美食榜单之一《The Age Good Food...
有一份热气腾腾年味菜单请查收 今年春节你最期待哪道菜
有一份热气腾腾年味菜单请查收 今年春节你最期待哪道菜 回望过去一年 有一种味道 它飘在太空的烤炉边 也藏在街角的炒锅里 它可以是烧饼捏出的“大国重器” 也可以...
别再愁年夜饭了！这8道家常菜，大年三十端上桌，全家都夸你
年夜饭，是一年中最具仪式感的一餐，承载着团圆与祝福。别再为准备年夜饭发愁啦，下面这8道美味家常菜做法简单，大年三十端上桌，全家都会对你竖起大拇指！ 一、咸蛋黄焗...
晚上不吃碳水瘦得快，吃这8种食物，睡觉都在减脂肪，饱腹不饿
在追求健康与美的道路上，很多人都知道晚上不吃碳水有助于快速减脂。但不吃碳水，又担心饥饿难耐。别担心，今天就给大家带来8道既饱腹又能助你在睡梦中悄悄减掉脂肪的菜品...
八道家常硬菜教程｜新手零失败 适配年夜饭_家宴
年夜饭和家宴是与家人共享欢乐时光的重要时刻，一桌丰盛的菜肴能让氛围更加温馨。以下为你带来八道家常硬菜的详细做法，新手也能零失败操作。 一、土豆烧牛肉 食...
除夕给家人安排这八道吉祥年夜饭，简单又解馋，家人都夸你手艺好
除夕之夜，一顿丰盛的年夜饭是家人团聚的温馨见证。以下八道吉祥菜做法简单又解馋，让家人都对你的手艺赞不绝口。 一、香菇虫草花蒸鸡 食材：鸡腿块300克，干...
劝告中老年：春节别总大鱼大肉，常吃这8菜，清肠又通畅
亲爱的中老年朋友们，春节的氛围总是伴随着热闹与美食，但在这个时候，可别总是大鱼大肉哦。过度食用油腻食物会给肠胃带来不小的负担，不妨常吃这 8 道菜，既能清肠又能...