美食料理
今日立秋，这一碗来得好及时！比小米养胃，比银耳润燥，香甜还低卡
⚬ 立秋有三候：凉风至，白露生，寒蝉鸣。 虽然“秋老虎”的威望还在，但昼夜温差会加大，且空气逐渐干燥。人体需要适当补充营养来应对季节变化，南瓜正是此时的理想食材...
节气养生 | 立秋不争贴秋膘，末伏湿热拍八虚
8月7日立秋日，8月9日是末伏，然而岭南地区人们都知道“秋老虎”的威力。广东省名中医、广东省中医院肾病科大科主任、学科带头人刘旭生教授提醒，今年的“秋老虎”是“...
立秋后，“少吃二瓜，多吃五白”，补气润肺升免疫，一年身体棒
1.山药炒肉片 2.冬瓜口蘑汤 3.清蒸鲈鱼 4.百合西芹炒虾仁 5.莲子猪肚汤
它是女人的“美颜剂”，每天换着吃，补血抗衰，100张面膜都不换
1、冰糖马蹄银耳羹！ 2、桑葚银耳羹！ 3、雪梨银耳羹！ 4、桃胶银耳羹！
视频｜曼妙清甜，全国首家莲藕主题轻食店“藕小曼”开业，网友：既健康又有创意
近日，由江苏省委驻宝应乡村振兴工作队、国家现代农业产业园联合荷仙集团共同打造的荷藕轻食甜品“藕小曼”线下体验店在宝应正式开门纳客，标志着该县荷藕产业升级迈出关键...
三伏天吃这8样，比肉还香，暖身护脾胃，轻松过夏天！
三伏天，气温酷热难耐，人体的脾胃功能也相对较弱。在这个特殊时期，合理饮食显得尤为重要。以下为您推荐 8 道适合三伏天食用的菜肴，不仅美味可口，更能暖身护脾胃，助...
秋日养生：顺时调摄，润养身心
立秋之后，暑气渐消，燥气渐生，养生需紧扣“养阴防燥”“收敛神气”的原则，顺应自然收敛之势调理身心。 饮食上，“秋燥伤津”，宜多吃滋阴润肺的食物。梨能润肺止咳，可...
今日养生方 | 三“邪”夹击不用慌，这两杯养生花茶赶紧安排上！
立秋虽然带个“秋”字，但和秋凉暂时还不沾边，它是仅次于大暑、小暑第三热的节气。立秋到秋分之间的这段时间中医理论称之为“长夏”，正是秋老虎最为肆虐的时候。立秋没有...
草本香里学养生，中医智慧魅力强
（记者 常魁星 通讯员 姜可齐）8月11日，北京市通州区新光大公寓工作站联合北京市通州区春晓心理社会工作事务所开展了 “新融相约” 便民讲座活动（五）活动，中国...