美食料理
原创 36岁单亲妈妈种100亩“稀罕物”，年入百万，3年后买房买豪车！
在这个世界上，有一种力量，它悄无声息地改变着人们的生活，让梦想照进现实。这股力量，就是对美食的热爱与追求。今天，我将带领大家走进一位36岁单亲妈妈的世界，她用双...
立冬话饺：营养师的健康饮食指导
“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”这句谚语背后，其实蕴含着古人的饮食智慧。 作为临床营养师，我们认为饺子是完美的“复合营养载体”——面皮提供碳水化合物，馅料汇...
冬日手抖膳食优选：小麦的三重健康滋养
冬季寒潮频发，人体代谢需求显著提升，此时调整饮食结构以增强抗寒能力与免疫力尤为重要。小麦作为全球重要的基础谷物，其富含的复合营养素在冬季膳食中具有独特价值。本文...
“尺糕娘”唤醒记忆甜香
（来源：嘉兴日报） 转自：嘉兴日报 朱娟芳，南湖区非遗工坊手艺人，现担任南湖“尺糕娘”联盟导师。她自幼浸润在乡土美食文化中，2008年尝试通过电商推广尺糕，成...
减肥，更换一下主食，全身炎症水平下降了，体重降下来了
减肥，并不是不吃主食，而是要选对主食。 日常生活我们，我们喜欢的主食大都是精制米面，比如白米饭、白面条、馒头属于高 GI（升糖指数）食物，进入体内后会快速升高血...
古代食谱《随园食单》全文
《随园食单》 （清）袁枚烹饪著作 《随园食单》，古代中国烹饪著作。共一卷。身为乾隆才子、诗坛盟主，袁枚一生著述颇丰。作为一位美食家，《随园食单》是其四十年美食实...
云南凉拌马蹄菜开胃又爽口
在曲靖市师宗县，马蹄叶又称“马蹄菜”，因其叶子形状像马蹄而得名。凉拌马蹄菜做法简单，择取嫩叶洗净切段，加入折耳根、小米辣、小番茄，再以酱油、豆豉等拌匀，稍加腌制...
前三季度继续保持“双增长”，汾酒依旧是白酒的“压舱石”
文丨默笛 处于深度调整期的白酒行业，亟需一块压舱石。 然而，作为中国酒魂、清香领袖的汾酒，正在以稳健的业绩、良好的口碑、坚固的价盘，成为这一轮深度调整中白酒行业...
白酒三年“滑滑梯”，现在滑到哪了？
你看三季报，茅台还是那个真神，底线守得死死的。汾酒、泸州老窖这种结构和渠道能打的，也撑住了门面。但节奏跟不上的，现在就明显吃力。 有人觉得，这只是酒企“财务洗澡...
秦岭深酿香飘世界 金徽酒亮相第35届广州国际名酒展
10月31日-11月2日，由中国食品工业协会、中国国际贸促会食品行业委员会与世界酒类进出口协会联合主办的“2025中国高品质美酒出口展暨第35届中国（广州）国际...