原創 秋天遇到此菜一定要買,做成包子,鮮美多汁,營養好吃還補鈣
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2021-09-01 12:35:34

原標題:秋天遇到此菜一定要買,做成包子,鮮美多汁,營養好吃還補鈣

秋天遇到此菜一定要買,做成包子,鮮美多汁,營養好吃還補鈣

這菜在農村用來喂猪,其實它的營養極高,做成包子鮮美多汁又好吃,這裡我說的小白菜,小時候小編是在農村長大的,那時候每年我家總會種上一畝地的白菜,春天種上,秋天就能吃到新鮮的大白菜了,由於白菜種的太多,所以每年的這個時候總會總會采下一些小白菜來,剩下的白菜才會長成大白菜,采下來的小白菜很多人都用來喂猪,其實這些小白菜的營養是非常高的,不但可以提高身體的免疫力,還可以補充維他命和多種微量元素,做成包子鮮美多汁又好吃。

長大後,我來到了城裡生活,很久沒有吃過小白菜包子了,去菜市場賣菜的時候只要我遇見它,我總會買上幾斤,將它做成包子,鮮美多汁,營養好吃還補鈣,家人也都很喜歡吃,每次做一鍋家人都搶著吃,連偏食的孩子一頓能吃2個,好了,話不多說,一起來看看這道小白菜包子的做法,秋天遇到此菜一定要買,將它做成包子,鮮美多汁,營養好吃還補鈣,比白菜韭菜餡的包子好吃多了。

【食材】:小白菜,料酒,猪肉,胡蘿蔔,五香粉,蚝油,蔥花,粉絲,木耳,麵粉等

【做法】

第一步:準備一把小白菜用清水將它反復清洗乾淨,然後下鍋焯水,大約焯水55秒鐘左後撈出來放在凉白開水中泡一會兒。

第二步:準備一塊猪肉將它剁成肉醬放在碗中倒入適量的生抽和蚝油,一勺五香粉和一點點的料酒,一把蔥花,再打入2個蛋清,攪拌均勻醃制一會兒。

第三步:準備一把粉絲和木耳放在開水中泡一下,將它們都泡軟之後分別切碎放在碗中備用,準備一根胡蘿蔔洗淨之後切成細絲放在盆中加入一勺鹽,殺出裡面的水分,使它變軟。

第四步:將過凉的小白菜攥幹裡面的水分,放在案板上切碎,放在盆中,加入處理好的胡蘿蔔和粉絲,木耳,再倒入醃制好的肉餡,倒入一大勺食用油攪拌均勻,最後少來點鹽攪拌一下餡料就OK了。

第五步:在盆中倒入適量的麵粉,用60度左右的開水和麵,邊攪拌邊倒水,攪拌成大面絮狀的時候下手揉成麵團,將做好的麵團放在案板上揉搓一會兒,搓成長條,整理成面劑,取一個面劑將它擀成包子皮,將6-7張餃子皮摞在一起,再用擀麵杖擀一下,將它擀的薄一些。

第六步:取一張餃子皮在裡面包入餡料,將它用包包子的管道包起來,收口處收緊,捏合在一起,包子就做好了。

第七步:鍋中倒入水,開大火將水燒開,水開之後蒸12分鐘,時間到,關火,燜2分鐘讓它入入味之後再打開蓋子放凉就可以吃了。

第八步:吃的時候調點料汁蘸著吃或者直接吃都是可以的。【做小白菜包子小竅門】

1.小白菜一定要用清水清洗乾淨,清洗乾淨之後一定要焯水之後才能食用,因為小白菜裏含有草酸,吃草酸對身體是不好的,所以一定要焯水將草酸去掉。

2.如果嫌麻煩的朋友可以將猪肉放在料理機中攪成肉醬,這樣比較方柏霓,但是個人覺得口感不如自己剁出來的好。

3.調餡的時候要先倒油封住餡料的水分,不但可以是做出來的餡料更鮮美,還可以使餡料不出水,包子就不會出現破皮破功的現象。

4.餡料根基自己的口味來調,這個口味不是固定的,這裡調拌餡料的時候沒有放太多的調料,因為調料都放在肉餡之中了。

5.和麵的時候要用熱水和麵,燙麵的麵團做出來的包子皮更筋道更透明。

6.做好的包子要熱水上鍋蒸,熱水上鍋蒸出來的包子鮮美好吃。這菜在農村用來喂猪,其實它的營養極高,做成包子鮮美多汁又好吃,這就是我今天帶給大家的小白菜包子的做法,做法簡單,營養豐盛,餡料鮮美多汁,非常好吃,喜歡的朋友可以照著這個方法來試一下,大家學會了一次可以多做些,放在冰柜裏隨吃隨取,用來當早餐是非常不錯的。秋天遇到此菜一定要買,將它做成包子,鮮美多汁,營養好吃還補鈣。

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