原創 天然的“燃脂菜”找到了，好吃不油膩，燃燒脂肪，肚子越吃越瘦
admin
2021-09-09 18:41:38
今天推薦好吃不長肉的綠色蔬菜，比冬瓜南瓜的維他命成分都高，礦物質成分也很高，很多人都吃過黃瓜花，凉拌非常美味，還可以搭配一些猪肉一起吃，葷素搭配，營養更加均衡，很多想要减肥的人，把它當做瘦身菜，既補充了營養，還可以减掉小肚子，防止脂肪堆積，你們吃沒有吃過黃瓜花的新吃法？其實生活中很多人都是缺乏正確的健康飲食，這道黃瓜花絕對不長肉，不妨一試吧。天然的"燃脂菜"找到了，好吃不油膩，燃燒脂肪，肚子越吃越瘦。
【黃瓜花搭配猪肉的養生做法】
準備食材：準備嫩黃瓜花400克，食鹽少許，猪肉120克，味精少許，食用油少許，小米椒少許等等。
製作步驟1：先將買回來的裡脊肉，將裡脊肉切成細絲，將猪肉加食鹽，一勺生抽和澱粉少許，將猪肉抓一抓讓猪肉更加入味。
製作步驟2：將黃瓜花去掉頭尾，用食鹽泡一會兒，瀝幹之後備用。
製作步驟3：將生薑切成細絲，將大蒜切好備用，將醃制好的猪肉下鍋炒，將猪肉炒出香味來。
製作步驟4：加上黃瓜花快速的煸炒幾下，等待黃瓜花炒軟，將兩者入味即可。
製作步驟5；加上一些生抽，少許蚝油，味精少許，兩者均有的煸炒幾下，這樣一道清淡爽口，健康營養的黃瓜花炒肉絲做好了，家家戶戶都愛它。
推薦語：黃瓜花是維他命成分很高的蔬菜，主要是由於熱量很低，適合作為减肥的人食用，搭配猪肉也不會油膩，吃起來鮮嫩爽口，既為你們提高了營養，還可以促進身體代謝平衡，有助於幫助消除肥胖，燃燒體內脂肪，而且還可以消除臉部的色斑，抵禦黑色素，讓你的肌膚年輕又細膩，女性朋友要多食此菜吧。
黃瓜花的烹飪管道很多，搭配猪肉更加營養，不妨一試吧。
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