原創白蘿蔔和此物一起燉，天冷後要多喝此湯，滋補暖胃，咳嗽不咳了 _營養健康

原創白蘿蔔和此物一起燉，天冷後要多喝此湯，滋補暖胃，咳嗽不咳了

admin

2021-09-11 09:39:48

說到冬日要多食的鮮湯，除了猪肉湯和牛肉湯，這道白蘿蔔鴨湯是滋補的鮮湯，鮮香美味，現在天氣不斷的驟降，晚餐多喝粥多喝湯，這道白蘿蔔老鴨湯絕對是上佳之選，不僅僅調理脾胃的功能，暖胃養胃，滋補氣血，改善脾虛等症，而且搭配幾粒枸杞一起燉，雙眼明亮了，肝臟更健康了，家裡有條件多喝此湯，鮮美不輸雞湯，不妨一試吧。白蘿蔔和此物一起燉，天冷後要多喝它，滋補暖胃，咳嗽不咳了。

【白蘿蔔枸杞燉鴨湯的製作步驟】

製作食材：準備老鴨半只，白蘿蔔一個，小葱少許，生薑少許，少許料酒，清水少許，鹽少許，雞精少許等等。

製作步驟1：將老鴨用清水洗乾淨，將老鴨剁成塊，去掉裡面的血絲，將老鴨放在鍋裡面加上一些料酒和生薑焯水。

製作步驟2：將老鴨撈出後過一遍，將白蘿蔔洗乾淨，將白蘿蔔切成塊備用，切一些生薑片，準備好上述的食材開始烹飪。

製作步驟3：將砂鍋洗乾淨，加上鴨肉加上清水幾碗，加上料酒少許，生薑少許，大火燉幾個小時。

製作步驟4：將白蘿蔔去皮，將白蘿蔔切塊，加上白蘿蔔湯下入砂鍋裡面煮，等待白蘿蔔煮好。

製作步驟5：加上枸杞一起煮，加上生抽少許，鹽一勺，雞精少許，攪拌均勻，小火煮10分鐘左右，這道暖胃養生的白蘿蔔湯做好了，鮮香美味，滋補養生，調理你們的身體。

推薦語：白蘿蔔是多功能又平價的蔬菜，搭配老鴨一起燉，湯汁鮮美，營養滋補，是一道養胃滋補，調理身體的鮮湯，女性喝了可以調理身體，滋補氣血的目的，讓你的胃部健康了，幫助滋補暖胃，改善身體虛弱症，而且多食白蘿蔔湯，有助於止咳潤肺，消除流感，搭配幾粒枸杞一起煮，保護眼睛，視力更加明亮，而且肝臟毒素被排空，增强身體抵抗力。

白蘿蔔和鴨肉一起燉，適合冬日喝此湯，暖胃滋補，不妨一試吧。

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