雞雜,是雞雜碎的統稱,包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗等等,我們平常見到的雞內臟,雞雜是個好東西,鮮美可口還營養豐富,雞雜含有豐富的蛋白質、鐵等營養物質,是一道補鐵的天然食材,有效提高人體免疫力。 雞雜在很多地方和國家是沒有人吃的,簡直有點暴殄天物。 p>

雞雜是動物內臟,本身含有很重的腥味,所以在炒制前一定要將雞雜清洗乾淨將腥味處理好,炒出來的雞雜才不會腥。 今天我給大家分享一道泡椒雞雜,這是一道四川名菜,雞雜搭配泡椒炒制,泡椒可以很好地去除雞雜的腥味,做出來的雞雜酸辣脆爽,開胃下飯,很多人都特別喜歡吃,吃著讓人停不下來,如果你也喜歡吃,趕快動手試試吧! p>
食材準備:雞雜(雞心、雞肝、雞胗、雞腸)、洋葱、生薑、泡薑、泡椒、青線椒、胡椒粉、郫縣豆瓣醬、料酒、生抽、雞精、白糖、澱粉、鹽、食用油
具體步驟:
1、買回來的新鮮雞雜,清洗乾淨後瀝幹水分,雞胗切成薄片,雞心打斜刀切成薄片,雞肝切成厚一點的片,雞腸切成小節,全部切好之後裝入盤中備用; 洋葱切成絲,生薑切成細絲,泡薑也切成細絲,泡椒斜刀切成小圈,青線椒也斜刀切成小圈備用; p>

2、先將雞雜醃制一下,切好的雞雜中加入適量鹽、胡椒粉、料酒、生抽,抓拌均勻後加入適量澱粉,再次抓拌均勻後醃制15分鐘入味; p>

3、起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱下入醃制好的雞雜,開中火快速滑散20s左右,滑至8分熟的時候,控油盛出裝盤備用; p>

4、鍋中留底油,油熱下入一勺郫縣豆瓣醬,開小火不斷翻炒出紅油,然後下入切好的生薑、泡薑、泡椒,開中小火不斷翻炒出香味,隨後下入青椒翻炒至軟化; p>

5、倒入滑好油的雞雜和洋葱,開大火快速翻炒幾下,然後開始調味,加入適量生抽、雞精、白糖,翻炒均勻將調料化開,再翻炒1分鐘左右就可以關火出鍋了,盛入盤中,這道家常泡椒雞雜就做好了,雞雜顏色鮮亮,聞起來香噴噴,一點都不腥,非常好吃下飯。 p>

小貼士:
1、雞雜不需要焯水,經過焯水的雞雜吃起來非常幹硬,很難咬得動。 p>
2、雞雜先進行滑油,可以使炒出來的雞雜更嫩滑,還能有效减少烹飪的時間。 p>