德叔醫古|夜夜打鼾眠不安，補肺健脾莫心慌
張忠德，人稱"德叔"，廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院副院長
銘銘今年4歲，不僅是一個小胖墩，還是家裡的開心果。 沒想到半年前開始，銘銘晚上睡覺時像個"小老頭"一樣打呼嚕。 剛開始家裡也沒當一回事，但慢慢地，銘銘打鼾越來越厲害，不僅是聲音響，毫無節律，更重要的是有時候就像突然喘不過氣而驚醒過來，整晚都睡不安穩，滿床滾來滾去，臉色也很差，脾氣暴躁，胃口也變差，大便也不大成形。 而且總是鼻塞流涕、打噴嚏，只能張著嘴巴呼吸，有時還會咳嗽。 這樣折騰一下就瘦了好幾斤。
銘銘家裡人擔心不已，帶著銘銘去醫院做檢查，說是腺樣體肥大，建議儘早手術，不然對以後生長發育有影響。 銘銘家裡人正猶豫，在網上看到德叔醫古專欄，於是到德叔門診求助。
像銘銘這類腺樣體肥大的小朋友，多數還是與日常飲食不節有關。 中醫認為，小兒的脾胃功能尚未發育完全，餵養不慎就容易導致脾胃虛弱。 脾胃是清除水濕的重要器官，脾胃功能不足，除了會導致胃口差、生長發育遲緩等情况外，還會導致水濕不能正常地被清除，停聚在呼吸道而導致呼吸不通暢，夜間打鼾，並且有可能導致腺樣體肥大。
另外，脾胃是氣血生化之源，肺氣的生成也會受到脾胃功能的影響，肺氣生成不足，故導致經常鼻塞、流涕和咳嗽。 治療上，德叔以補益肺脾、化痰濕為主，兼以平肝安神。 經過3個月的調理，銘銘的打鼾和其他症狀都明顯改善，現維持門診間斷複診。
德叔指出，像銘銘這樣肺脾虧虛的孩子，在冬季易感受風寒之邪導致症狀加重。 最重要的是要調整飲食結構，少吃寒凉的食物，如霜淇淋、冷飲、水果等，另外要做好防風防寒，以免感受風寒邪氣，會引動內困的痰濕，導致呼吸道的壅阻更甚，咳嗽、打鼾等症狀加重。
平時可以在睡前試用中藥薰蒸的辦法祛風散寒，改善鼻塞、打鼾的症狀。
辛夷花
炒蒼耳子
白芷
薄荷
可以選用辛夷花15克，炒蒼耳子10克，白芷10克，薄荷5克，放入鍋中，加適量清水煎煮30～40分鐘，取藥汁放入馬克杯中，趁熱時，鼻腔對著杯口吸入約5分鐘，每天1次。
猪瘦肉
太子參
白芷
生薑
猪瘦肉200克，太子參20克，白芷5克，生薑5片，精鹽適量。
補氣固本，散寒通竅
諸物洗淨，猪肉切塊備用； 將食材放入鍋中，加適量清水2000毫升，武火燒沸後，再用文火煲1小時，放入少許精鹽調味後即可服用。 此為2-3人量。
供稿：羊城晚報記者林清清
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