原創 立冬怎麼能少得了喝粥？ 此粥健脾養胃，喝一碗就食欲大增
admin
2021-11-08 23:57:51
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現在立冬，天氣越來越冷，所以說，在早上的時候，一定要喝一碗熱乎乎的粥，這樣才可以暖身，暖胃，還可以喚醒我們的消化系統，從而促進我們的食欲，既然都已經選擇喝粥，那麼就一定要選擇一道有營養的粥， 所以今天小編介紹給大家的這種粥是非常有營養的，但是呢，食材卻非常的常見，接下來就和小編來看一下這個食材具體是什麼，做法又是怎樣的吧！
需要準備玉米、清水、鹽或者白糖都可以，準備好以後就可以進行具體的操作了。
第一步：把玉米放在清水中，清洗乾淨，之後把玉米粒從玉米本身剝下來，放在盤中備用。
第二步：把玉米粒放在攪拌機中打碎，之後盛出，放在盤中備用，記得用完之後把攪拌機清洗乾淨。
第三步：把玉米碎放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮開。
第四步：煮開以後根據自己的口味，加入少許的食鹽，或者白糖，如果說想吃鹹一點的呢，就加食鹽，如果想吃甜一點的，就加白糖，煮大約十分鐘左右，就可以出鍋裝碗了，如果說想讓這道粥更有營養的話，可以提前泡好枸杞，加入鍋中， 枸杞在這個季節也是非常適合我們食用的！
這樣的鮮玉米粥就做好了，如果說選擇水果玉米的話，這道粥會更甜，更加的鮮美，也會讓人更加有食欲，同時，粥熬的時間越久，會更加的好吃，所以說如果想讓這個粥好吃的話就不要吝嗇時間，這道粥只要你把材料準備好，其他的就不用再擔心了， 所以學會了以後一定要在家嘗試著做一下！
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