"高血壓病早期的時候，可能只是血壓數值的升高，病人沒有明顯不舒服症狀，但其實它對身體的影響已經在慢慢進行中。"劉淑娟醫生指出，高血壓長期不控制最主要的是會影響到血管，加劇動脈粥樣硬化的行程。 如果高血壓引起心臟的冠狀動脈粥樣硬化，容易誘發冠心病、心絞痛、急性心肌梗死、心源性猝死等，且進展到後期會出現心力衰竭的情况，預後非常差； 如果高血壓引起腦血管動脈粥樣硬化，容易誘發短暫性腦缺血發作、腦出血、腦梗塞等，對病人遠期的生活質量、家庭負擔會產生嚴重影響； 如果高血壓引起腎臟動脈粥樣硬化，病人早期會出現尿蛋白新增，後期會出現腎功能下降，比如肌酐的升高，嚴重時甚至需要進行血液透析。

由此可見，高血壓並不是一種獨立的疾病，而是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素。 所以高血壓病人一定要重視這個疾病，遵循醫囑，積極干預。

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高血壓可防可治，生活小細節需重視

高血壓可能會伴隨很多人的一生，但高血壓是一種可防可治的疾病，病人只需要積極配合醫生治療，就可以有效控制血壓並遏制心、腦、腎等靶器官疾病的發生。

劉淑娟醫生表示，高血壓特別喜歡"糾纏"年齡大、壓力大、常熬夜、抽烟酗酒、缺乏運動、肥胖、父母有高血壓等的人。 囙此，想要防治高血壓，需要從生活小細節做起，儘量低鹽低脂高鉀飲食，適當進行體育鍛煉，保持合理的體重，戒烟戒酒，注重心理方面的調試，避免不良的心理情緒等等。

除此之外，高血壓病人需要注意規律用藥，遵循醫囑服藥，堅持長期合理用藥，切勿私自停藥。 同時，建議每個人每年至少要量1-2次血壓，做到早發現、早干預，可以明顯降低高血壓對人體健康帶來的風險。

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執行編輯：劉文婷

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責任編輯：宋莉萍