
“早燕几争暖树,新燕啄春泥。”时光荏苒,今年春暖花开,万物复苏。这时候最开心的事情莫过于去找田野里挖野菜了。小伙伴们三四成群,热闹极了!在那个温饱匮乏的年代,野菜是人们饮食的重要组成部分。现在虽然生活条件好了很多,但挖野菜的风俗还是保留了下来,不为别的,就是为了尝一尝春天的滋味。闻!

春天,野菜种类繁多,荠菜、蒲公英、香椿、苦菜等等……春天,田野里遍地都是宝,说是不可能也不为过.吃过!很多朋友在挖野菜的时候,都盯着袋子和蒲公英,而忽略了它的存在。这就是我们说的面条。野菜营养价值丰富,含有丰富的维生素、氨基酸和人体必需的多种矿物质,而且味道特别鲜嫩,可以说胜过荠菜!

现在是市场上很多面条卖的季节,而且价格很便宜。我们这里大多2块钱一只,几块钱就能买一大包。此外,它非常容易处理。您所要做的就是在上面洗衣服!面条的吃法有很多种,可以是煮鸡蛋,也可以是煮面条,但在我看来,最美味健康的吃法就是蒸,最大限度的保留了面条的口感和营养价值。不油腻!在这里给大家分享一道蒸面菜的做法,感兴趣的朋友们快来一起学习吧!
------【蒸面】------
所需材料:面条、面粉、玉米面、盐、蒜头、生抽、香油

面条买回来后,将上面的泥土清理干净,去掉上面的枯枝落叶,然后放入清水中加少许盐浸泡15分钟左右。对于很难看到的鸡蛋和混合物,用淡盐水浸泡可以杀死任何剩余的鸡蛋,使其成为一种健康的饮食。

面条用淡盐水浸泡后,再次漂洗一遍,然后沥干表面多余的水分,再倒入少许植物油拌匀,让每片叶子都沾上一层薄薄的植物油。可以锁住水分,蒸的时候不容易粘。

然后分几次少量加入玉米面和小麦粉,拌匀后用手抓一下迅速摊开。

用蒸汽将水煮沸。水开后,将拌好面粉的碗放在笼屉上,底部铺上蒸笼布,无水蒸3分钟。蒸的时候要保持全焰。

蔬菜蒸熟时,做蒜蓉汁,在蒜蓉酸橙中加入大蒜和盐,做成蒜蓉,再加入少许生抽和香油拌匀。不需要其他调料,野菜就是鲜味。

碗面蒸好后倒入盆中,趁热用筷子快速掰开,然后倒入准备好的蒜蓉酱,搅拌均匀就可以开吃了喜欢吃辣椒的可以加点辣椒,更入味。

春季是野菜的生长旺季。伴随着春雨,田里的野菜开始疯长,趁着这段时间去乡下看看风景,顺便挖点野菜,提升一下自己。食欲大鱼大肉吃多了,来点野菜清口也不错!不过,有一点要注意,野菜虽好吃,但不可贪多。只是尝试一些新的东西。吃多了有害!