原創 男人“堅持”多久時間才正常？你達標了嗎？醫生提出一個標準
江湖中一直流傳著"一夜八次郎"的傳說，在座的看官又是"一夜幾次郎"呢？
"夫妻生活次數"一直是比較私密的話題，穀雨數據曾統計了一份《2020年輕人性與愛調查報告》，發佈各省夫妻生活排行榜，其中貴州居於榜首。
咳咳，其實2019年的冠軍也是貴州。據穀雨資料統計，56.1%的貴州人每週都有夫妻生活。
這就引申出兩個問題——夫妻生活的頻率越高越好嗎？最佳頻率是多少呢？
一、性生活頻率越高越好嗎？
此前，有許多觀點認為，夫妻生活次數越多，幸福感會隨之提高，兩者呈正比關係。
為了探索夫妻生活頻率與幸福感之間的因果關係，美國卡內基梅隆大學的教授進行了實驗對比，結果發現，單純提高夫妻生活頻率不能讓人感覺更幸福，反而可能導致需求下降，降低歡愉感。
這項研究結果發表在《經濟行為與組織雜志》上。
在研究中，科學家將志願者夫妻分為兩組，其中一組沒有夫妻生活頻率要求，而另一組志願者必須將每週的頻率提高一倍。在整個過程中，志願者們需要每天線上回答問題，以幫助研究人員瞭解他（她）們的感受，從而量測他（她）們的健康行為指數和幸福程度。
通過3個月的調查和觀察，研究人員發現，被要求提高頻率的志願者們都完成了任務，但雙方的幸福感不昇反降。進一步分析發現，他們不僅感覺欲望下降，而且能收穫的快樂也在下降。
這次實驗可以看出，真正理想的夫妻生活不是"天天"，而是保持適當。
二、最佳的性生活頻率是多少？
其實，夫妻生活頻率沒有統一的最佳標準，因為每個人的個體差異大，生活環境也不同，不能一概而論。
美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個"頻率公式"，大家可以參考一下：
頻率= 年齡的十比特數× 9，將所得乘積的十位數作為週期，個位數則作為次數。
舉兩個例子，小B今年20歲，那麼他的夫妻生活頻率則為，十位數2× 9 = 18，也就是10天內，過8次夫妻生活；
小D今年40多歲，那麼她的夫妻生活頻率應為，十位數4× 9 = 36，也就是30天內，過6次夫妻生活。
需要強調的是，這個公式只是根據統計學估算的數值，僅供參考，具體應根據個人情况而定。
三、一次性生活，持續時間越長越好嗎？
大部分人認為，男性堅持的時間越久，說明他的能力越强，過短則可能是功能障礙。難道男性真的是時間越長越好嗎？
中山六院泌尿外科張濱主任醫師表示，從不同的調查結果來看，男性的平均時間多在3~5分鐘左右，而根據國際臨床標準，1分鐘以上則是正常。也就是說，只要時長在一分鐘以上，就屬於正常行為，不能算早洩。
不過，性生活是否正常也不完全取決於時間有多久，更多還要看雙方的感受，只要都覺得滿意，就沒什麼問題。若是事後雙方都感到不適，那就說明不理想。
囙此，比起關注"持續時間"，夫妻更應該關注"質量"，雙方的感受最重要。
小九提醒，如果事後覺得疲勞不堪，其實是個危險的訊號，最好讓身體多加休息，避免引起其他身體不適。
參考資料：
[1]《最新研究發現頻率與幸福感並非正比關系》.新浪科技.2015-05-12
[2]《多久一次算正常？你的年齡該是什麼頻率？一個公式算出來》.家庭醫生. 2019-12-18
[3]《時間管理者！理性討論為愛鼓掌應該如何科學分配時間？》.中山六院. 2020-04-27
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