原創 腦梗患者，這6類食物，儘量少吃
高血壓是一種常見慢性血管疾病，一旦被確診就要謹遵醫囑服用藥物，不可擅自停藥，否則會引發更嚴重問題，甚至會縮短壽命。
50歲的老劉有7年高血壓病史，性格開朗的，他平時飲食非常注意，而且謹遵醫囑服用降壓藥物，到後來自我感覺沒事就停止服藥了。
但沒想到不幸的事情還是發生了，老劉在一段時間內連續熬夜，並且出現左側肢體無力麻木情况。兒女得知消息之後，趕忙將老劉送到醫院進行檢查。
醫生也是表示幸虧來得早，如果再晚一步有可能會威脅到生命。高血壓患者控制好血壓，一定要積極調節飲食，並且改掉不良習慣，另外也要按時服用藥物。
身體若有6種表現，最好去查一下腦CT！
①出現嚴重的頭部疼痛和暈眩感，突然加重或者持續性頭痛，伴隨噁心嘔吐等表現；
②出現手握東西掉落，單側肢體麻木或無力，不明原因的暈倒或跌倒等不靈活情况；
③頻繁打哈欠總是感覺沒有休息好，而且渾身乏力，晚上卻感覺异常清醒；
④突然眼前發黑，出現一過性單眼視物不清，過一會兒又慢慢恢復正常；
⑤突然出現吞咽困難，飲水嗆咳或者說話困難等；
⑥頻繁出現大量流鼻血，加上眼底出血、排血尿等，請提高警惕。
腦梗的"禍首"被揪出，醫生建議：這6類食物，儘量少吃，別忽視
相關調查顯示，腦梗發病率越來越高，其實與人們平時不良生活習慣和飲食習慣有密切聯繫，關於腦梗的誘因也已經揪出來了，希望大家一定要避而遠之。
1，鹹味食物
鹹味食物主要包括鹹菜，涼麵，夾心餅乾等，雖然有些食物吃起來不是特別鹹，但是含鹽量相對還是比較高的，一旦攝入超標，就會導致血管健康受到損傷。
鹹，是五味之一，也是人們離不開的一種口味。吃鹹過多就會誘發高血壓，臨床上95%的高血壓患者，是原發性高血壓，高鹽飲食是導致高血壓罪魁禍首。
如果血壓長期得不到有效調理就會新增腦梗幾率，所以高鹽類食物更是被稱為腦梗的禍首，希望大家一定要趕緊管住嘴，否則會導致血壓不平穩，更容易影響血管健康，新增心腦血管疾病風險。
2，含酒精飲品
酒精類飲品最常見的有白酒，啤酒，紅酒等，雖然有些人對於酒精類飲品比較依賴，但是高血壓患者，一定要少喝酒，或者做到滴酒不沾，更有助健康。
高血壓患者服用藥物期間不建議飲酒，可能會影響降壓藥物療效新增，其副作用更容易損傷肝臟和腎臟，甚至慢慢拖垮身體。
攝入酒精類物質過多，很容易新增肝臟代謝負擔，也會影響腎臟，想要預防高血壓，最好做到滴酒不沾，也有助降低患腦梗風險，更有助強健體魄。
3，動物內臟
確診高血壓最好不要吃任何動物內臟類食物，否則會引發多種代謝性疾病，更容易讓疾病"雪上加霜"。
動物內臟類食物也是腦梗的罪魁禍首，因為其中含有脂肪和膽固醇非常多，攝入超標就會引發高血脂症，甚至會新增高血壓併發症，嚴重影響健康。建議大家還是應該注重飲食清淡為主，更有助降低腦梗風險。
4，辛辣食物
辛辣刺激食物主要是由於辣椒導致的，如果辣椒攝入過多會引發血壓升高，心率加快，嚴重的會誘發急性心肌梗死，另外有些人特別喜歡吃"變態辣"。這更是嚴重損害機體健康的行為。
辛辣刺激食物酵素超標，更容易出現上火症狀，也會引發大便乾燥便秘等問題，此時排便會導致腹壓升高，血壓驟升，很容易引發腦出血等疾病，不利於健康，希望您能引起高度重視。
5，腸、培根等加工肉類食物
香腸培根等加工肉類食物經過醃制，風乾，發酵，煙熏等處理，為了提升口感或者延長保質期，就會使用食品添加劑和食鹽等。
這類食物含有較高鹽分，如果攝入過多鈉元素就會誘發血壓飆升，更容易新增腎臟負擔，誘發癌症等嚴重影響健康。
相關調查顯示，如果50歲之後的人每天多吃50克加工肉類食物，冠心病風險會新增47%，所以不論在哪個年齡段，都應該控制好這類食物攝入。
6，可樂、雪碧等高糖飲料
可樂、雪碧等高糖飲料，喝一瓶就會讓人攝入糖分超標，攝入糖分過多會刺激體內胰島素水准升高，促使血管緊張度新增，更容易誘發高血壓等問題。
糖分攝入過高，無法徹底被消耗轉化為脂肪誘發身材肥胖，所以想要預防腦梗，保護血管含糖量較高的飲品，希望大家少碰為妙，別拿自己健康開玩笑。
保護好血管，預防堵塞，牢記以下幾件事：
一、喝
養成主動喝水的習慣，不要等到口渴再為身體補充水分，否則很容易影響健康，也會讓身體處於嚴重缺水狀態，更容易導致血液濃度越來越高，新增血栓形成。
刷牙之後喝一杯溫開水，能够及時為身體補充體液，還能降低血液濃度，穩定血壓水准，尤其是早上起床一定要空腹喝一杯溫開水，小口慢喝勤喝，能够促進身體吸收水分，降低血液濃度。
二、睡
睡眠對於身體健康至關重要，熬夜會導致睡眠不足，長期如此身體內分泌升壓素，比如腎上腺素促使血壓升高，心率升高，新增心腦血管壓力誘發心梗中風等風險。
作息規律，睡眠品質好，不僅有利於血管健康，還能促進各個器官功能慢慢修整，有助於預防多種慢性疾病，讓身體素質越來越高。
三、動
久坐不運動會導致血液迴圈减慢，新陳代謝速度降低，更容易形成下肢靜脈血栓，嚴重的會引發血管堵塞，平時進行適當運動，避免長期保持一個姿勢不動有助促進血液迴圈運動，一定要量力而行，也要持之以恒。建議大家選擇有氧運動，運動時間不低於40分鐘。