榆錢雞蛋餅:以前的“救命糧”,如今的嘗春鮮!配雞蛋一煎,太香
王虎栋
2023-04-06 15:41:14

原標題:榆錢雞蛋餅:以前的“救命糧”,如今的嘗春鮮!配雞蛋一煎,太香

春天有什麼應季菜是你不能錯過的,是薺菜?還是香椿?我覺得有一種菜更值得你去品嘗一番,是兒時的味道,也是艱苦生活的回憶。

窮困年代時吃它都覺得美味的同時又有好寓意,此菜就是助你每年都有“餘錢”的榆錢兒。

榆錢是曾經饑荒之年救人性命的“救命糧”,到如今現代人主要還是為瞭“嘗春鮮”。價格搞得比豬肉還貴點。不過其營養還是很豐富,富含的蛋白質質量堪比牛奶,非常利於消化吸收,其他的維生素,微量元素和膳食纖維也很豐富,鈣是菠菜的3倍,鐵是西紅柿的50倍,最關鍵的是它不含有“草酸”,因此攝入體內的鈣,鐵,鉀等元素就可以充分地被消化吸收,特別利於老人小孩的骨骼保護和生長。

同時也別忘瞭,榆錢兒也是有名的“助眠”菜,其含有的煙酸,抗壞血酸,無機鹽,鈣磷等物質都是健脾和胃,安神助眠的好東西。而且榆錢的食用期很短的,過瞭這段時間就要等到明年的,想吃的一定要抓緊。

榆錢吃法眾多,可以做榆錢飯,做榆錢窩窩頭,粉蒸榆錢,炒榆錢等等,今天我來分享一個“煎”的吃法,用來做早餐賽過吃包子面條,感興趣的可以試一試。

——煎榆錢雞蛋餅——

食材準備:榆錢300克左右,雞蛋兩個,面粉適量,十三香,清水,食鹽,蔥花,食用油

第一步:將榆錢中夾雜的樹枝清理掉,再用清水多多地淘洗幾遍,你也可以用淀粉水浸泡一下,這樣就可以將榆錢中的一些灰塵雜質吸附到水中,撈出後瀝幹水分備用。

第二步:榆錢的水分瀝幹後,打入雞蛋兩個,十三香少許,加入蔥花一把,面粉一大勺,食鹽適量充分地攪拌均勻。

第三步:攪拌均勻後會發現比較的幹,此時可以少量多次地加入清水攪拌,直至呈現比酸奶略愁一些的面糊狀即可。

第四步:不粘鍋裡倒入食用油,開小火加熱,而用勺子挖起榆錢面糊,一勺一勺地擺放入油鍋中,再用勺子略微整理一下,使其平整,厚薄度均勻,註意一定別攤的太厚瞭,防止煎的過程中不易熟透。

第五步:把其中一面煎的金黃,再用鏟子鏟起來翻面,將另一面也煎至金黃酥脆的程度就可以出鍋瞭,簡單改刀分成幾份就可以吃瞭。

吃的時候你也可以調制一個蘸料,蘸著吃也是別有一番好滋味,清香開胃,滿滿的一口春天的味道,想吃的別錯過。

——阿胡的烹飪竅門——

再簡單的菜肴也有烹飪小技巧:榆錢可以在菜市場買到,也可以自己動手采摘,不過榆錢畢竟屬於野外無人打理狀態下生長的野味,會有一些不可控的污染,所以建議采摘這一類的野菜回來要好好的清洗,並用淡鹽水進行浸泡消毒殺菌。

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣吃法的饕餮小食客!這個季節吃榆錢最合適,烙餅吃最香瞭,喜歡今天這個做法的可以關註我,並點贊,轉發和分享此文,明天還有更精彩內容呈現,感謝閱讀,明天見!

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