吃貨漲姿勢，西瓜皮廢物利用，消火解暑還能美容養顏！
吃食物增加體態，利用西瓜牛肉廢料，清熱解暑，美容養顏！
夏季最具代表性的水果是西瓜，西瓜味甜，水分多。夏天人人都要吃西瓜，但是吃的是西瓜果肉，西瓜皮扔掉瞭。其實西瓜皮又叫西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。
西瓜皮的功效與作用：
1、曬後修復。皮膚在夏天特別容易曬傷。把綠皮剪掉後擦在皮膚上，可以很好的修復皮膚。
2、防火、防中暑。夏天天氣炎熱，容易上火或中暑。西瓜去皮後，放入鍋中加水和冰糖煮沸。服用後可解暑，預防中暑。
3.治療咳嗽。西瓜皮可以止咳化痰。煮熟後吃瓜喝湯，對肺熱咳嗽很有幫助。
4.治療便秘，減肥。西瓜皮潤腸通便，有降低體內脂肪的作用。將西瓜皮洗凈，去皮榨汁。服用後通便效果最佳。你也可以減掉腹部脂肪。
5.降低血壓。西瓜皮天然、健康、免費。將西瓜皮的綠色部分切掉，切成小塊蒸熟，早晚加糖食用。有降血壓作用。
6、美白利尿。西瓜皮可以保養皮膚，大量的瓜氨酸還可以促進新陳代謝，有很好的美白和利尿作用。
7.緩解牙痛。將西瓜皮切開，曬幹。若牙痛，加冰片適量，在牙痛處抹或咬，可止痛。
1.涼拌西瓜牛肉
所需材料：西瓜牛肉、鹽、醋、糖、香油
1、西瓜皮洗凈，去掉綠色的外皮。放入幹凈的容器中，撒上鹽，攪拌均勻，醃制30分鐘。
2.將醃好的西瓜皮用清水沖洗幹凈瀝幹。
3、在西瓜皮上撒上適量的糖和醋，攪拌均勻。還提供辣醬和蒜末。
2.蒜蓉炒西瓜皮
所需材料：西瓜牛肉、大蒜、辣椒
1.大蒜切碎，辣椒切小段，西瓜皮洗凈，去掉外面的綠皮。
2.將西瓜皮切成楔形，放入容器中，撒上適量鹽，攪拌均勻，醃制約20分鐘。取出並清潔，然後瀝幹。
3.鍋裡放油燒熱，放入蒜末和辣椒爆香。然後將西瓜皮倒入碗中，攪拌均勻。
4、最後加入適量的鹽、生抽和糖攪拌均勻。
吃食物增加體態，利用西瓜牛肉廢料，清熱解暑，美容養顏！
大傢好！我是美食的原作者。歡迎您關註收藏和點贊。我每天都會更新一些美食食譜和烹飪技巧。您的肯定是我最大的動力，謝謝！（本文為原創，如有抄襲，追究到底