5月，胖人吃這菜減脂，清腸瘦小腹，腰圍變細瞭，嘴巴也不臭瞭_美食料理

5月，胖人吃這菜減脂，清腸瘦小腹，腰圍變細瞭，嘴巴也不臭瞭

小冰说美食

2023-05-13 10:53:41

感覺時間還沒過去，三月就已經到瞭，也就是說夏天來瞭，氣溫越來越高瞭。這個時候想必很多人都已經開始瞭瘦身計劃來美美的過個夏天，但是對於一些超重的人來說，就是單純的想快點瘦下來。在夏天，她們會穿著漂亮的裙子去購物。所以各種減肥方法，食療，減肥食品等等，今天小饞貓也給大傢分享一個刮油菜籽的方法。三月份胖子吃這道菜減肥，清腸瘦胃，腰瘦瞭，口臭也沒有瞭。

春天吃什麼最好吃，當然少不瞭小筍。筍分為冬筍、春筍和夏筍。現在正是吃春筍的時候。對於正在減肥的人來說，小筍是一種健康的減肥食品。它們味道很好，營養價值也比較高。小筍不僅含有豐富的礦物質和多種氨基酸，還含有豐富的維生素和膳食纖維，不僅可以消除體內多餘的脂肪，還有助於緩解口臭，防止便秘。還能增強人體免疫力，所以常吃小筍，不僅能減肥，還能去油、美白、潤膚，對腸胃和肝臟都有好處。

這次小饞貓給大傢帶來瞭筍炒肉。材料是：小筍10個左右，五花肉一塊，鹽適量，醬油2勺，橄欖油3勺，雞精少許，醬油適量，適量油耗。

1、先把買回來的小筍處理一下。處理外皮比較困難。您必須耐心等待，然後將它們放入洗衣機中清洗。

2、此時鍋中加入適量清水燒開，然後將洗凈的竹筍放入沸水中焯一下，撈出放入冷水中，然後切成大小均勻的段備用

3.將三湯匙橄欖油倒入鍋中。油溫達到要求時，先將蒜、薑放入鍋中爆香。然後將切碎的五花肉加入鍋中。把好的筍放進去，鍋裡放油、生抽、鹽和雞食炒幾下後，炒到所有的料都入味瞭，就可以出鍋瞭，放在烤盤上盤子。

小饞貓嘰嘰喳喳地說：

如果是炒筍，可以用開水焯一下筍。這樣可以去除筍的苦味。竹筍吃起來很脆，很好吃。竹筍的吃法有很多種。您可以根據自己的喜好進行選擇。

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5月，胖人吃這菜減脂，清腸瘦小腹，腰圍變細瞭，嘴巴也不臭瞭

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