入冬後，女人常喝這湯，補氣補血，美容養顏，比面膜好用多瞭
小冰说美食
2023-05-13 10:54:04
入冬後，女性常喝此湯補氣血，凈化肌膚，勝於敷面膜。
入冬後，天氣一天比一天冷。天冷要註意保暖，多吃暖身暖胃的食物。尤其是身體冰涼的女生，冬天容易手腳冰涼。這是氣血不足的表現，所以要多吃補氣血的食物。今天給大傢分享一道特別適合在甜葡萄的季節喝的湯，紅棗湯，就是用葡萄熬出來的一道湯。芳香的味道可以增加人的食欲，少量飲酒還可以促進血液循環。循環，以減少手腳冰涼的狀況。
做這道湯的時候，還可以加入紅糖。紅糖中所含的鐵是白糖的數倍。冬季進補成分。尤其是女性朋友，更要常喝，補氣血，美容養顏，比敷面膜效果更好。讓我們弄清楚如何去做！
【甜葡萄紅棗湯圓】
配料表：南瓜、糯米粉、紅棗、枸杞、紅糖、酒釀、生粉
1.南瓜去皮洗凈切片，不要太厚。然後放入蒸鍋中隔水蒸10分鐘左右，至完全蒸熟。
2、南瓜蒸熟後，將水倒入碗中，用勺子將南瓜搗成泥。
3、在南瓜泥中加入適量的糯米粉，邊加邊攪拌，直到南瓜泥變成面粉狀，然後揉成光滑的面團。如果揉好後面團還很粘，可以再加點糯米粉。
4.將面團揉成長條，然後用手將面團揉成大小均勻的小塊，揉成粘團。不要太大，否則不容易煮熟。
5、鍋中倒入適量的水。燒開後放入準備好的湯圓，大火燒開後轉中火煮三分鐘。煮的過程中要註意攪拌，防止粘球粘連。
6、煮好後加入紅棗、枸杞、酒釀和紅糖，攪拌至順滑，繼續用中火煮。如果你不喜歡甜食，紅糖不要加太多。
7、取適量玉米淀粉，加水調成水淀粉。鍋燒開後，將水淀粉倒入鍋中。等鍋裡的甜酒湯濃稠的時候，就可以關火瞭。
美味的甜酒紅棗湯就做好瞭。特別適合女性飲用。天氣寒冷時，婦女常喝此湯。可以補氣血，清潔皮膚，暖身暖胃，還能改善手腳冰涼，女性朋友可以試試！
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